Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour tous le monde!

cydonia51

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 13:00

Nouvelle Dukanaute. Régime commencé hier matin (le 24/10) et déja -1.2kg.

J'ai 23 ans et dois perdre minimum 7kg. Je le fais avec ma maman qui elle, a pour objectif une quinzaine de kg.

 

Voila, le 1er jour a été dur (impression de manger beaucoup, mais tout le temps faim!). Aujourd'hui ca va mieu!

Bon courage à toutes et tous!

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 13:17

Super d etre 2 ca motive encore plus bon courage a vous 2

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Fany2121

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 13:25

Bonjour cydonia, moi cela fait 2jours , j aimerai déjà être fin novembre pour voir ou j en suis .....bon courage , il faut se soutenir . Bisous

Utilisateur79225

Posté le 25/10/2011 à 13:33

salut cydonia , moi c aurélie et j'ai commencé samedi 22, -1kilo100 ça motive énormément, bonne continuation à toutes les 2.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cydonia51

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 14:17

Merci pour les encouragements! C'est vrai qu'a 2, c'est vraiment plus sympa!!

 

Bon courage à vous aussi!

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 16:26

bienvenue, oui sa va etre plus facile a 2 vous vous soutenez et etre la pour vous empecher de derapper, bonne continuation

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.