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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour tout le monde

nathou6

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 11:12

Je me présente, Nathalie, j'ai attaqué Dukan le 02 janvier et me voilà délesté de 3.3 kgs après ma phase d'attaque.

Je commence aujourd'hui ma croisière, et ça se passe plutôt tranquillou, ce régime n'est pas une contrainte, il me semble, enfin pour l'instant me direz-vous.

En tout cas je suis super motivée et je soutiendrai avec plaisir les Dukanautes découragés.

Voilà

Très bonne journée Dudu à toutes et à tous.

Nathalie

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/01/2012 à 11:20

bienvenue nathalie, ton post est positif et je te sens motivée

 

je te souhaite une bonne continuation, donne nous de tes nouvelles régulièrement

 

pense aussi a te mesurer la taille et les hanches, c est aussi parlant que les kilos sur la balance

 

bon we dudu

nathou6

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 22:04

Bonsoir Grisounette,

 

Je te remercie pour ton soutien, et tu as raison je suis super motivée, pourvu que ça dur (sourire)

 

Je vois que tu as super bien perdu, toutes mes félicitations.

 

J'ai pris mes mensurations ce matin, donc tous les samedis ce sera pesée et mesure de rigueur

 

Bonne continuation à toi et promis je repasserais donner de ms nouvelles souvent

nathou6

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 11:08

Coucou,

 

Première journée de Pl, qui s'est très bien passée, je n'ai pas résisté au fait de me peser ce matin, car hier je suis aller au resto, j'ai mangé une plancha, je n'ai mangé que de la viande et des légumes, mais la viande était marinée donc j'avais un peu peur.

 

Verdict -200g donc je suis contente.

 

Je vais alterner 1pp/1pl, pour des raisons de tuyaux qui se bouchent, ils ont du mal à fonctinner sans légumes.

 

Bon bah voilà ma petite récap du jour

Je vous souhaite à tous une belle motivation dans le combat contre les kilos et bon dimanche

nathou6

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 08:08

Bonjour à tous,

 

Petite pesée officieuse avant samedi et 1.2kgs d'envolés. Ce régime est super, les kilos fondent, pas de sensation de faim, en fait les jours passent sans même que je m'aperçoive que je suis au régime.

 

Voilà ma petite récap, je suis ravie.

 

Très bonne journée à vous.

Nathalie

nathou6

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 09:21

Bonjour tout le monde,

 

Verdict de la pesée de la semaine -1.6kgs, je suis ravie, première semaine de croisière et un bon résultat.

 

Je suis vraiment très contente, même si j'ai eu un coup de mou , il y a deux jours, je n'ai pas craqué, mais j'avais envie de gras, de frites alors que je n'en mange presque jamais. enfin bon bref, les résultats sont là et c'est le principal.

 

Je vous souhaite à tous une bonne journée Dudu et on ne craque pas......

 

Nathalie

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