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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonjour tout le monde

marie91

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baiserdudragon

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 12:35

bonjour marie91!

bienvenue à toi et bon courage ! malgré tout , 11 kg ce n'est pas trop et ça devrait bien se passer !

bisous.

Liline82

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 14:30

Bonjour,

 

courage, tu vas voir, se sera vite envolé !! 11 kg, si tu es sérieuse tu n'en auras pas pour longtemps...

Et avec le forum ça motive et aide !!

 

à bientôt !!

Nutt

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 15:17

Bonjour Marie! J'ai commencé moi aussi dukan depuis lundi et je pense avoir besoin de soutien. On a a peu près le même objectif, moi j'ai pris 25 kilos durant ma grossesse et il m'en reste 10 a perdre... On pourrait avancer ensemble?!

marie91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 17:45

merci beaucoup les filles c'est sympa.bisous a vous

marie91

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marie91

Ce message a été supprimé par son auteur.

marie91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 18:01

coucou,

pouvez vous me dire combien de jours pour la phase d'attaque,vu que je devrai perdre 10 kg  ??merci beaucoup très bon WE a vous toutes

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 18:35

Pour une perte de 10kg 4 jours de PP ça devrait booster vraiement

marie91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2013 à 19:31

merci beaucoup Zizou

marie91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2013 à 21:38

coucou les filles

 

voila c'est parti j'ai commencé le régime ce matin il me reste 3 jours de pp donc après ce sera 1pp 1 pl c'est bien ça?? merci de bien vouloir me dire si je ne fais pas d'erreurs.bonne soirée a vous .bisous

marie91

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2013 à 19:38

coucou les filles

voila depuis le 29:6 j'ai perdu 1kg200 je suis contente de moi,j'espère que pour vous tout va bien .bisous .a bientôt

Nutt

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2013 à 20:59

Bravo a toi ! Moi je tiens le coup, c'est vrai que c'est plutôt un régime facile quand on est motivée et un tant soit peu cuisinière !

loravan

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2013 à 21:05

Coucou les filles,

 

je me présente je m'apelle Laura et j'aimerais aussi perdre 10 kg je souhaite sincèrement que l'on y arrive toutes ensemble!!

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