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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

bonjour! vous amener quoi à manger au boulot le midi?

goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2012 à 16:09

bonjour! vous amenez quoi à ùmanger au boulot le midi? chaud ou froid ? quelques idées svp

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2012 à 18:45

bsr

en croisiere c'est soupe de legume maison dans un thermo +fromage blanc ,omelette saumon meme froide ct pas mal ,la dinde j'ai pas beaucoups apprecié ,oeufs dures et sutout mes 3 petites bouteilles boisson(tisane,eau plate,eau melangé avec du vinaigre

sinon je pense à m'acheter un tuparware isotherme meme si c'est chere mais c'est un truc a garder des annees

goummy

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2012 à 18:55

que met tu dans ta soupe de legume? surtout avec le froid kil fait ca ferai du bien

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/12/2012 à 23:08

Au boulot, on a un espace "cuisine" avec frigo et micro-onde. Pas de taque de cuisson.

Je me réchauffe aussi de la soupe ou je me prépare sur place des salades composées. J'emmène des galettes au son avec du saumon et fromage blanc au fines herbes. Je prends presque tous les jours du pain dukan et je me fais des sandwiches avec charcuterie, cornichon, sauce et légumes en PL. J'ai déjà pensé que j'ai de la chance de pouvoir me préparer mes salades ce qui serait plus difficile si je devais manger dans mon bureau.

Bonne route à toi.

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/12/2012 à 04:42

moustillon t'as de la chance ,nous c cantine ,sinon pour ma soupe pour cette semaine c chous de bruxelles,potiron,persil,courgette un peu d'oignons+de la viande haché que je cuit separement et que j'incorpore a la soupe une fois mixé,sinon je rajouttrai 1cc creme fraiche allegé ou du fromage (toleré mais je verrai par rapport aux gout

sinon chaque semaine je mettrai les legumes que j'ai a dispo mais toujours avec du choux et persil

Bonne journee les filles

Zazouille51

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2012 à 13:59

Pour moi c surimi , tranchés de bœuf, œufs durs yaourt maison crème choco maison .... C est un peu la même chose mai je mange sur le pouce après y a steak oignons à faire réchauffer soupe artichaut poireau ....farfouille sur l site y a bien des idées qui traînent

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