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Accueil Forum » Phase de croisière

Bonne nouvelle au retour des vacances

Spontex

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 15:33

Voilà, je reviens hier de vacances, je ne pensais plus qu'à me peser ce matin, après trois semaines sans ma nouvelle copine la balance !!

Et verdict : -4.0kg en même pas trois semaines !!!! Suis trop contente ! J'ai tenu bon malgré les tentations (crêpes en Bretagne, glaces quand il faisait chaud...), et je n'ai fait qu'un écart (un gros et délicieux écart, que j'ai compensé par une semaine sans toléré et du sport...)

J'ai un regain de motivation à poursuivre Dukan Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Smiley bonheur

Gaëlle

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/08/2011 à 15:35

bravo gaelle!!!! tout le monde c est comment résister aux tentations est difficile, tu peux etre fière de toi!!!

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2011 à 15:36

chapeau!!!!

anano

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 15:42

Félicitation c est pas facile quand on est en vacances, je viens de voir que l on pratiquement le meme pois de depart que le meme objectifs

Courage a toi

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 15:42

et bien ça c'est de la volonté bel exemple à suivre 

Eliora

Posté le 20/08/2011 à 16:40

bravo!!!!

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alizea94

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 17:01

bravoooo 

Utilisateur57404

Posté le 20/08/2011 à 17:17

Bravo SPONTEX

Et merci. Moi qui me demandait comment aller se passer mes 3 semaines de vacances (avec ces tentations)! ! ! ! !  !

Je vais résister et je veux aussi les mêmes résultats...

Bon courage pour la suite

 

Ciao

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/08/2011 à 17:31

Franchement un grand bravo à toi, car les vacances sont pas facile à gérer, beaucoup de tentation, alors là plus de 4k de perdu c'est super, bonne continuation.

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 17:34

Félicitations Spontex,,,, çà c'est de la motivitation ou je n'y connais rien,,,,lol,,,,

Bravo aux autres aussi,, parce qu'il faut être vachement motivé quand mm pour faire le régime,, mais on est toutes là pour s'aider et çà c bien,,,,

francy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 18:04

bonjour

 

j suis de retour de vacance aussi ! je viens de me peser et -2kg  !je m attendais à -1kg ,bonne surprise alors ! j ai changer mes habitudes car beaucoup beaucoup de marche (pas de voiture) ,à en avoir mal au pieds , sans écarts, j ai tenu en prenant thé glacé ou coca 0 ,alors que les autres ,qui m accompagnaient ,prenaient leur bonne et grosse glace lol !

 

allez on craque pas et on continue...

Tourni

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 18:27

Bravo bravo, ça fait plaisir à lire ! Continue comme ça !

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 08:21

Bravo! continues comme ça mais attention car tu perds trop vite à mon avis!

tu sais, moi je suis en conso et je continue à perdre! 2.5 Kgs en 15 jours (conso)! et cela pendant mes vacances aussi! me reste encore 2 semaines! mais côté sport je ne fais pas grand chose depuis que je suis rentrée de la plage! lol

Utilisateur54808

Posté le 21/08/2011 à 09:02

bravo

c'est sur que rentrée chez toi tu dois être plus que motivée avec ces - 4 kgs

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