Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bonsoir

bibich13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 19:46

bonsoir les dukanautes ,j espere que vous allez bien .je suis parmis vous depuis le 18 octobre ,je passe pas souvent mais j adore vous lire ,la plupart d 'entre vous a un parcours genial .j'espere tenir le coup ,car c'est pas evident du tout .mais la motivation et la donc j'y vais a fond.

maman de 7 enfants agées de 19 ans a 2 ans pas evident de ne pas craqués pour les repas ,je ne suis pas experte en cuisine ,mais avec les petits plats que vous mettais sur le forum je me regale a preparer les miens ,meme si des fois j ai pas envis de cuisine .je vous dit a demain bonne soirée les dukanautes

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/11/2011 à 19:50

bonsoir a toi bienvenue parmis nous je suis aussi maman de 7 enfants et c vrai que ce n'est pas toujours facile de ne pas craquer surtout que recement c'etais les vacances et qu'est ce qu'ils grignote nos loulous mais si tu as la motivation tu va y arriver il y a plein de recette super rapide a faire moi j'essaie de prevoir les repas le matin comme cela le soir un petit coup de rechauffage pour moi et pas de craquage parce que pas pret a temps bon courage a toi bon debut

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:59

Bienvenue bibich, et bon courage !

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/11/2011 à 20:04

WHAOU, félicitations les filles quel courage d'élever 7 enfants, je suis admirative !!

 

bibi1712, cela doit être très difficile pour toi de ne pas craquer lors des gouter et autre, bravo pour ta perte de poids

 

bibich13, félicitation pour ton début de régime, tu vas y arriver tout comme bibi1712 

 

Biz les filles

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/11/2011 à 08:21

oui cela n'a pas toujours ete facile j'ai meme a un moment arrete pendant 5 mois a cause d'une mauvaise nouvelle et repris 9 kilos et en septembre a la rentrée j'ai dit stop t'a pas fait tout ca pour repartir de l'autre coté et je m'y suis remise la il m'en reste 10 et a moi la conso bibich je voulais par mon com te montrer que si tu as la volonté meme avec 7 enfants a la maison enfin encore 5 les 2 grands sont marié mais reviennent avec 3 petits enfants mdr c'est possible j'adapte mes repas soirée pizza moi c pizza dudu soirée bolo moi c bolo dudu etc etc comme cela pas d'envie sur leurs assietes j'ai la meme et en plus je me regale allez plein de courage a toi car je sais que faire a manger pour une ribambelle comme les notres c deja beaucoup de boulot mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bibich13

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 10:20

coucou merci les dukannettes

Bibicheuh

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 11:14

Bonjour Mesdames Bibi !

Quant à moi, je n'ai pas d'enfants, mais j'ai grandi en étant surpotelée ! Je vous souhaite un très bon courage! Il faut se dire: rien n'est impossible !

 

Personnellement, j'ai eu ma dose de pizzas : je me cuisinais cela tous les jours en PL ! Maintenant, j'opte plus les sauces provençales que je mange avec des pâtes que l'on nomme " vermicelle de konjak"  ! Il y a 3 Kcal / 100gr, c'est impressionnant Smiley bonheur

 

Bonne journée à vous, Mesdames Bibi !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.