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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonsoir a tous

justine1210

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2012 à 23:02

Je me présente a vous  Je suis Justine j'ai 21 ans .

J'ai pris du poids suite a une rupture... je suis très gourmande et tombe facilement dans mes placards lorsque le moral est bas comme tout le monde je pense. Je souhaite donc reperdre ce poids pour me retrouvé. Je suis un peu inquiète de nature alors j'espère trouvé de quoi me rassurer sur ce forum.

Bonne soirée a bientot

vie13740

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 03:27

salut je m'appelle virginie nous avons à peu près le même nombre de kilos à perdre et moi aussi je suis la reine du grignotage et j'ai pris du poids depuis qq mois ! donc si tu veux qu'on se soutienne dans ce processus je suis là !

j'ai deja fait ce regime mais je l'ai abandonné en route car trop de tentations ! j'avais perdu 7,5 kilos en un mois et demi donc je peux te dire que ce regime fonctionne très bien et surtout adieu cette sensation de faim permanente tu vas vite te sentir mieux !

voila je te souhaite bon courage et a bientot

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/02/2012 à 05:39

@Vie13740, ne refais pas une phase d'attaque, si tu as déjà fait dudu...il est bien indiqué de n'en faire qu'1 dans sa vie, sinon ce serait dangereux pour ton organisme

repends en croisière, tout simplement

@justine, bon régime!

enlève toute tentation de tes placards et grignotte dudu

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Utilisateur14994

Posté le 27/02/2012 à 07:46

Bonjour,

 

Moi je me suis interdit un placard avec un gros panneau : celui des gouters de mes enfants.....

 

Et effectivement je grignote dudu et sa me satisfait......

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Utilisateur93075

Posté le 27/02/2012 à 09:21

Bonjour tous le monde

 

 

Justine je suis comme toi dès que ça ne vas pas aller HOP direction le placard à bêtises et tout y passe chocolat, gâteaux tous se qui peux me passer sous les mains ( ça fait un bien fous je ne comprends comment la nourriture peux nous rendre comme cela) c’est grave d'en arriver à la mais bon je suis déterminée à changer donc si je veux, je peux c’est se que l'on dit.......

Alors bon courage et à très vite pour des bonnes nouvelles....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vie13740

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 18:40

salut vio13merci pour ton conseil je ne savais pas qu'il ne fallait pas refaire une phase d'attaque heureusement que j'ai lu ton message ! merci

justine et valérie je connais la tentation des placards j'ai un mari et une fille qui se goinfrent de bonbons et ne prennent pas un gramme !! ça va être dur mais je tiendrai bon j'ai eu le fameux déclic du miroir donc plus rien ne m'arrêtera !!

 

bonne soirée et bon courage à toutes

 

vie

darjeeling93

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 19:31

cc j ai commencé mon régime le 25/2/12 à 105 kg est déja 2kg en moins. Marre de cette graisse affreuse aujoud hui 103kg

Utilisateur93075

Posté le 28/02/2012 à 08:22

c'est bien darjeeling bon courage !!!

Moi j'ai commencé hier j’espère tenir bon, ce qui me fait le plus peur c'est les invitations à diner je crois que je ramènerais mon repas à chaque fois....

 

Bonne journée!!!!

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