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Accueil Forum » Phase de croisière

Bonsoir je cherche des personnes a qui parler tous les jour pour remonter nos p'tit moral ^^

carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/11/2013 à 17:22

Bonsoir je cherche des personnes pour se donner des nouvelles tous les jours ^^. Moi aujourdhui j'ai un peu "craqué" je nai pas trouver du cacao dégraisser mais seulement du sans sucre au début de mon régime apré avoir lu certain commentaire j'ai compris que mon cacao était trop gras mais aujourdhui grosse baisse de moral (blem de famille) et besoin de chocolat j'ai donc fait une mousse mais avec mon fameux cacao sans sucre mais non dégraisser( 1CC) c grave? :s Merci pour vos réponse ^^

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/11/2013 à 21:12

Bonsoir

t'inquiètes pas je pense pas qu'une cc te fasse grand mal !!! Perso en cas de baisse de moral moi je prend le chocolat en poudre poulain c du allégé (ça m'a été conseillé pendant ma grossesse, je faisais du diabète) et au pire un cappuccino très allongé.

Félicitations pour ta perte en 2 mois c super encourageant tu dois être super contente. Moi je suis dans la 2e moitié de mon objectif, j'aimerais atteindre les 64 kgs voir 60 si c'est possible. J'ai un peu dérapée cette semaine mais suis repartie correcte dès ce matin. Je veux enfin me débarrasser de ce 7qui me pourri la vie.

Si tu as besoin de soutien je suis dispo je me promène souvent sur le forum et franchement ça m'aide de discuter avec les gens. En plus c marrant je m'appelle Karine et mon ami est réunionnais !! Un signe peut-être.

A + bonne soirée et bon courage

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carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/11/2013 à 23:20

Merci. tkt sa arrive les derapage moi c t la semaine derniere lol. mais pour ma perte de poid javoue sa me fai plaisir mais je le vois pas physiquement c sa qui me plombe le moral en faite :-(. Moi c carine aussi mais avec un c xd oui oui c peut etre un signe :-P

catherine47

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2013 à 14:50

je dois perdre encore 32 kg et plus encore, je veux bien faire partie de la discussion, le cacao non dukan est considéré comme toléré tu peux donc prendre 2 tolérés par jour sauf en cas de stagnation. Bon courage et bravo pour ta perte

carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/11/2013 à 15:20

je ne prends pa de toléré mais hier soir petit crakage :s

catherine47

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2013 à 15:37

pourtant le cacao non dégraissé c'est un toléré et c'est pas considéré comme un craquage, courage à toi

carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/11/2013 à 16:09

nn jai bu de lalcool hier soir et jai manger du nutella

catherine47

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2013 à 16:50

ah oui, ben on se reprend aujourd'hui, d'ici 1 ou 2 jours ce sera oublié

babout2

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2013 à 20:09

Bonsoir à vous, je vous souhaite une bonne soirée et j'espère que vous avez passées une bonne journée. J'ai fait Dukan en Août 2012 et perdu 16 kg. J'ai arrêtée en Janvier 2013, puis j'ai reprit en Octobre. J'ai beaucoup de mal, je craque et j'ai beaucoup d'envie. J'espère que je vais réussir car j'ai reprit pas mal de poids 7 kg et j'en suis triste. A demain. Babout

carine97400

652 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/11/2013 à 21:13

tkt pas on est la si tu as besoin . jimagine moi jpourrai pa le faire 2x ce regime c trop dur o debu sava mais a la lngue sa ftg surtt kan sa veu plus decendr!!!

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