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Bonsoir je suis nouvelle

annick76600

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 21:06

Je commence ma phase d attaque demain le 09/02/2011

Je pese 63kg pour 1m55

Mon objectif 50kg donc 13KG mais si j arrive au moins a 10kg ce sera déjà bien car j ai arreter de fumer il ya 9mois et j ai pris quel que kilos

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 21:08

salut Annick, bienvenue à toi

annick76600

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 21:10

c est marquer quoi sur ma reglette -0kg ou -8kg car je n ai pas encore commencer je commence demain le 09/02/2011

annick76600

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 21:11

Bonsoir punchette je vous tiendrait au courant de mon evolution

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 21:16

c'est marqué 0

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 10:26

Bon courage ! ! ! ! !  

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 17:47

Aller courage, moi j'en suis à 3 jours et je pense que le début est le plus "dur", le temps de s'habituer à la dose de viande etc... sans trop d'accompagnement au moins pour la PA puis de toute façon pour les jours PP

annick76600

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 19:37

BONSOIR

1ére journée d attaque impecable pas de manque

a demain les dukenautes

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 19:47

Tip top, à demain

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 20:05

super, à demain!

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 20:32

Bye bye !!!!!  

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