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Bonsoir .. suis nouvelle

svenja

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2015 à 19:17

Forum Dukan : bonsoir a vous tous et toutes il y a 4 ans j ai perdu presque 20k mais j en ai repris 10k a cause de mon nouveau compagnon qui cuisine merveilleusemen

Bonsoir à vous tous et toutes - il y a 4 ans, j'ai perdu presque 20K - mais j'en ai repris 10K à cause de mon nouveau compagnon qui cuisine merveilleusement bien (et ne veut pas que je mette un pied ds la cusine)

:mais voila je me suis un peu laissez aller et il faut que je me reprenne sérieusement. Je vous tiendrai au courant de la suite -

clo1954

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2015 à 20:15

bienvenue chez les dukanautes

tu as commencé ou tu vas commencé ?

c'est la 1ere fois que tu fais Dudu ?

à +

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/06/2015 à 21:19

Bonsoir bienvenue et courage , c'est pas facile d avoir un compagnon qui cuisine très bien ( j'ai le même a la maison ) effectivement on ce laisse tenter lol , n tout cas courage pour le régime  commence bien je l'avais fais pratiquement en Même temps que toi le premier dukan j'avais perdu en 1 ans 25 kilos pratiquement , et en ai repris 10 du coup je m'y suis remis depuis 2 mois et 1 jours  et moins 7.7 kilos sur la balance , donc courage sa va le faire mais après faudras pas recommencer l erreur de ce laisser tenter par les fabuleux repas ! 

 

Bonne soirée

kkwet

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 08:45

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum, je peux m'incruster ?

J'ai commencé le 01/06/15 la phase d'attaque pour 6 jours, maintenant partie pour la croisière qui va etre looooongue !!! j'ai au moins 35 kilos à perdre ! aujourd'hui j'ai perdu 4,8 kilos depuis le début, qu'en pensez vous ?

Merci !

mamandej34

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 10:18

Bonjour à toutes

J'ai commencé il y a une semaine aujourd'hui et déjà 3 kpperdu! trop contente! !!! Reste 7 ....

5 jours d'attaque puis croisière 1/1 gogogo on y croit!

Très bonne journée à toutes!

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2015 à 11:21

@svenja bon régime et demande à ton homme de cuisiner les recettes Dukan il y en a tellement !!!

et qui sait il risque peut-être d'y prendre du plaisir... pour te faire plaisir

 

@ mammmmandej34 tu as deja fait 7 jours d'attaque et tu continues encore 7 jours!!!!!

c'est de la folie Dukan préconise MAXi 10 jours et pour des poids très important au départ ce n'est pas ton cas

donc je te conseille vivement de passer en croisière sinon tu risque de graves problèmes de santé

 

bye et bonne continuation à toutes

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2015 à 12:49

Bienvenue Svenja!!!

 

j'adore ta photo! hi!hi! bon ben tu sais quoi? dis à ton compagnon d'arpenter la rubrique recettes de dukanaute et de cuisiner dudu!!!!! et alors là succès de ton régime garanti!!!!

mamandej34

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 13:26

@nelyne nooon  !!! Juste 5 jours d'attaque! et là je suis en croisière!

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2015 à 15:21

ok maman j'avais mal lu excuses moi

reste 7.... c'est pas 7 jours d'attaque mais 7 kgs à dégommer

bon régime

BYE

mamandej34

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 18:53

Merci! O

svenja

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2015 à 15:11

Coucou les filles (Oh! pardon, il y a un garçon) et merci à vous toutes, pour les gentils petits mots que vous avez déposés

à mon attention. J'ai commencé dudu en PP il y a 5 jours, et j'ai perdu 1.7 kg - ce n'est ps beaucoup, mais hier soir j'ai

fait un bêtise c'est à dire : en regardant le match de rugby avec mon compagnon, il m'a servi une liqueur, et a ouvert un paquet

de pistaches (j'e n'ai pas pu résister) tant pis je le paierai en faisant PP 2/3 jours de plus. Voyez-vous avec cette petite liqueur et

5 ou 6 pistaches, j'ai rajouté 100gr à mon poids d'hier. Donc PAS d'ECARTS quelques qu'ils soient.

Je vous souhaite un bon WE à tous et à toutes et à bientôt.

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2015 à 15:20

coucou svenja

je te déconseille de refaire encore des pp

tu as fais un écart bon eh bien passe a autre chose

moi je te conseille plutot de continuer ta croisière mais sans toléré pendant toute la semaine et tu verras bien

une 2ème solution consisterais à virer ton compagnon mais c'est peut-être un peu radical !!!!

je blague bien sur........

Bonne continuation

 

bye

svenja

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2015 à 21:53

Salut les filles (Oh! pardon il y a un Monsieur) .... merci à vous toutes pour les gentils mots que vous avez déposés à

mon attention - voilà 6 jours que je suis en PP

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