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Accueil Forum » Phase de croisière

bonsoir ti soucis

carole1967

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 20:23

apres avoir fait en croisiere 5 jours pp je recommence 5 jours pl

mais j ai une mauvaise faim qu est ce que je peux manger?

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2012 à 21:10

Qu'entends-tu par "mauvaise faim" ?

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2012 à 22:34

Si tu as tenu 5 jours PP, ces 5 jours PL vont te sembler bien sympa !!

Quand tu dis "une mauvaise faim", je suppose que tu parles d'envie de grignotage ?

Si tu as faim, manges, fais-toi des en-cas sucrés ou salés mais avec des aliments autorisés :

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Utilises tes 2 tolérés et les légumes enrichissent ton assiette.

 

Bon courage

Dani

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2012 à 07:48

moi je fais ça dans ce cas là :

 

http://www.dukanaute.com/recette_gaufres_vanillees_au_protifar-5283.html

 

mais faut avoir un gaufrier et du protifar

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