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booster a bloc, mais je ne perd plus.....

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 10:28

bonjour je me presente je m'appel aurore j'ai 23ans et j'ai commencer le regime dukan il y a un an et demi et en 6 mois et quelques j'ai perdu environ 23kgs, bon j'en ai repris deux je pense , depuis plusieurs mois je fais tres attention du coup, j'avauis arreter les journées protenies j'en faisait vraiment de temps en temps et je faisait quelques ecart pour me faire plaisir et je manger ce que je voulais les weekend, je ne reprennais pas du tout

 

alors je me suis dis je me relance a fond avec journée PP 3 jrs et en une semaine sa n'a rien donner

 

la je me relance a bloc encore , j'ai emme acheter un tapis de course car avant j'en faisait en salle et depuis que j'ai arreter mon ventre s'est detendu

 

j'ai peur de ne plus arriver a paigrir meme en faisant tous les efforts possible est ce normal???

 

je viens d'arreter la pillule mon but et de perdre kelke kgs avant de tomber enceinte

 

penser vous que le corps au bout d'un moment ne veuille plus????

tetelleak

1783 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/03/2012 à 11:07

coucou perle blanche

toute mes félicitation pour ta perte

bravo

ça se trouve ton corps est à la limite et ne veut plus descendre

 

ta pas fait de consolidation ?

ça serait dommage après tout ce bel effort que les kilos reviennent

courage prend le temps de consolider et de stabiliser tout ça

 

bravo encore pour ta perte

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 11:15

Il ne reviendront que le jour ou je tombe enceinte cest sur mais sinon non ça fais un an que je stabilis

Utilisateur36354

Posté le 29/03/2012 à 12:55

Je ne vois pas de raison pour que tu ne reperdes pas un peu, ton imc est de 25 donc ça devrait être possible ! reprends bien ta phase croisière et sois patiente ! courage !

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2012 à 14:00

Je pense que ton corps avait trouvé un équilibre à ce poids là et du coup, il va lutter pour ne pas lâcher. Quand le corps se sent bien, il aime pas le changement 

Donc je te conseille de continuer à persévérer et dés que tu vas sentir un légère déprime ou grosse fatigue (dûe à la perte) c'est signe que ton corps est en train de lâcher, tu tiens un peu après et la perte repart normalement peu après ^^

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 14:51

Merci beaucoup monlight . Je parlait avec une femme qui à perdu 30kg que je connais et je lui ai demander si elle avais aussi ce problème de ne plus perdre et cest le cas alors quelle fais pas mal de journée protéine

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 15:13

Moonlight comme ça fait longtemps! Ça me fait plaisir de te voir sur le forum 

 

@perle: moi aussi je me suis remise en croisière pour finir le travail entamé l'été dernier et je suis dans le même cas que toi: mon corps résiste mais comme on a toutes les deux encore un IMC relativement haut ça devrait fonctionner mais pas aussi facilement que la première ça c'est sur mais faut s'accrocher

On peut se suivre sur ce post si tu le veux bien

Bon courage

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 16:10

ok ok tinadianatina, kel est ton poids et ta taille et combien de kgs a tu perdu et en cb de temps

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 18:48

Alors moi l'été dernier j'étais partie de 78kg pour arriver à 63kg en octobre, puis je me suis mise en conso

 

Et là je suis à 61,5 pour 1m59... donc un IMC de plus de 24 un peu comme toi finalement

 

Tu veux perdre jusqu'à combien?

Moi là je suis en zone rouge donc je fais pas trop attention à la balance et j'ai pris 5/5 comme alternance... et toi?

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 19:21

5/5 sa fais beaucoup quand meme comme rythme, j'aimerai dans mon reve perdre encore 5 kg mais rien que trois serai deja tres bien pour moi

 

tu pense que c'est normal que le poid stagne???

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/03/2012 à 19:35

Je pense que oui sachant que notre corps a déjà connu ce mode d'alimentation et comme il nous reste 5kg à perdre ( moi 10 dans l'idéal mais bon lol) on rame un peu

Je pense avec bcp de persévérance, de la bouge, réduire les quantités on y arrivera...

 

Donc là t'es à 68.5 c'est ça?

C'est quoi l'évolution de ton poids?

t'as repris depuis 3j c'est ça? et 0 perte?

perleblanche83

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2012 à 19:37

PP depuis 4 jrs pas de perte je suis a 70kg g mis ce poid car sa correspond a la reprise que j'ai pris car j'ai changer de balance et l'autre m'avais descendu de quelque kilos comparer a la realité mais j'avais fait tout mon regime ac

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2012 à 10:50

Je pense pas que plus de jour PP changent la donne maintenant mais peut-être passer à 1h de bouge par jour non ?

 

@Tina : ben oui je suis de retour, je stagnais avant Noël donc je me suis autorisé des extra pour Noël et le jour de l'an. Ensuite, j'étais trop crevée et j'arrivai plus à faire des jours PP donc je faisais que des jours PL. Bref, j'ai repris le 1er mars avec 3 jours PA ^^

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