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Accueil Forum » Phase de croisière

booster la perte de poids

delfolle

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 15:44

je suis en croisière depuis le 1er mai après avoir fait 10 jours d'attaque du 21/04 au 30/04....- 16kgs.....

trop contente mais j aimerai accélerer la perte de poids pour vite arriver en phase conso....Pour ça je me demandais si je pouvais refaire une phase d'attaque et ensuite reprendre PP/PL 1 jour sur 2....est ce que cela va accélerer ma perte de poids ? ou faut il mieux que je continue PP/PL jusqu'au poids souhaité ?

PLEASE HELP ME !!!!!!!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/08/2012 à 15:51

Tu continues ton alternance mais n'oublie pas que le régime Dukan, c'est une course de fond, pas un sprint !

Le but est de maigrir durablement 

nadochelabrioche

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 15:55

bonjour je ne pense pas que repasser en attaque soit une bonne solution.je te comprends je sais que c'est frustrant lorsque la balance reste bloquée alors que l'on suit le régime a la lettre.je suis aussi passé par là moi aussi.en ce qui me concerne moi j'ai laissé de cotés les tolérés et bu du thé vert plusieurs tasses par jour.et j'ai continué PP/PL.et au fil des jours la balance a enfin bougé !!!!surtout ne désespère pas.tu vas y arriver

delfolle

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 16:18

merci les filles de vos réponses....cela me donne du courage......Dis donc Zaloo, comment t'as fait pour perdre presque 20 kg en 56 jours ????

Tu m expliques ? parce que moi déjà, je trouve ma perte de poids importante alors toi !!!! bravo...

eivissa94

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 18:59

coucou delfolle c'etait juste pour te dire que j'ai personnellement testé re-attaque et la balance n'avait pas bougée, donc ça ne sert à rien continue ton alternance pp/pl et tu verras tes kilos s'envolés je te le garantie bon courage...

delfolle

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 21:13

merci eivissa 94, je vais continuer mes pp/pl et essayer d etre patiente.....

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