Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

BOP qui en prend?

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 15:46

Bonjour, j'ai commencé dukan le 05/07/2013 et depuis 10 jours je prend du bop contre la rétention d'eau. Mais voila je voudrai savoir combien de temps il faut attendre pour voir les effet? car le soir j'ai toujours les doigts et les pieds gonflé et pas de perte de poids non plus d’ailleurs je stagne depuis maintenant 1 semaine.....

Si quelqu’un pouvais m'aider?

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 16:06

Coucou

 

Je prends bop aussi et ca va je suis moins gonflée mais ca fait 3 mois que j en prends et j ai supprimé les jambons de dinde de poulet et viande de grison sous vide.

Que manges tu ds la journée par exemple?

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 17:01

Je mange un peu de tout et je ne mange pas beaucoup de jambon et limite sel dans les repas. Peut être avec un peu plus de temps cela va faire effet.

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 17:28

Manges tu bcp de produits laitiers?

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 19:18

Je n'en mange pas comme sa mais c'est vrai que je fais des sauces a base de fromage blanc ou yaourt.

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 20:43

Dukan préconise 1 kg par jour.... mais y a qd mm du glucide et ds les yaourts aromatisés y en a pas mal .. et la cetose se crée et se maintient seulement en dessous de 30g de glucide par jour.. donc faut voir ce que tu manges réellement en produit laitier.. manges en moins tu verras si c reparti pr la perte. Si vraiment c la rétention d eau qui fait stagner ton poids ce n est que de l eau donc la pesée est un peu faussée à mon avis. Faut ds ce cas la prendre t mensurations tu verras peut etre mieux la perte de graisses.

Tiens bon 

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 20:44

Et on s entends bien sur du fromage blanc 0% hein ? Lol

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 21:29

Oui oui tout est 0% . Mais moi je c'est même pas si je mange 300g de produit laitier par jour? 1kg c'est énorme...

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 22:21

Qq yaourt un verre de lait du lait écrémé en poudre pr des gâteaux un fromage. Le cpte est vite fait lol

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2013 à 22:22

1kg max a ne pas dépasser plutôt

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 07:51

Cc dite moi vous pouvez me dire c est koi le BOP

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 08:55

Le bop est médicament a base de plante contre la rétention d'eau.

mirilys

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 09:10

coucou moi j'ai essayé BOP mais franchement c pas top , j'ai pas vu grande différence surtout que je fais aussi bcp de rétention d'eau au niveau des genoux. Par contre j'ai essayé ARKO GELULES queue de cerises et là franchement c top ! j'ai plus mes genoux enflés !!

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 09:29

On peux trouver sa ou

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 10:53

En pharmacie pour les deux.

Mirilys pour l'arko gélules tu la payé cher? Parce que c'est vrai que le bop lui est pas cher mais si l'arko peut être efficace sur moi...

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 11:35

Merci les filles

mirilys

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 08:34

arko gelules c'est 5.50 euros pour 45 gélules au départ il faut en prendre 2 matin et 2 dans l'après midi en cure de 3 semaines ou 1 mois et par la suite c'est 2 par jour.

koala974

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 10:44

Merci je vais essayer. En plus c'est pas très cher.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.