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Accueil Forum » Phase de croisière

Bouillon de poireaux

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mamoune39

485 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 08:44

Bonjour à toutes , je me demandais le bouillon de poireaux on peut en boire en PP??

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 08:51

bonjour mamoune39

 

perso, je ne pense pas mais peut etre je me trompe!!!!

a voir les autres reponses

bravo pour ton parcours

bonne journée

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 08:53

Si tu peux en boire, pas de souci !!!

Bisous

etoiledesmers

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 09:30

Hello,

 

ça sert à quelque chose en particulier ? parce que ça doit pas être bon du tout.

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 09:34

le bouillon de poireaux, je le fais en PL uniquement.. ca destocke grave....

PS : ne le faire qu'en pl et quand vous n'etes jamais loin des toilettes dans votre journée.. oublier de la faire si vous avez prevu de sortir

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 09:38

c'est un remede de grand mere tres efficace... le balet de l'estomac.... destoque l'eau des tissus

ma mémé est specialiste des plantes et ca c'est un truc qu'elle m'a refiler tres tres efficace si on utilise le VERT de poireau uniquement..

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 09:39

certes au gout et a l'odeur il faut y aller... sur le lieu de travail ca sent fort.. donc vraiment ne le faites que chez vous....

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 09:54

CE QUE J AI TROUVE SUR LE NET

 

Le poireau

Propriétés médicinales

 

Le "buvard" de notre organisme !

Ce qu'on ignore, c'est que les fibres du poireau réduisent la vitesse d'absorption des aliments dans le système digestif, à l'opposé des sucres rapides. Le poireau devient ainsi un véritable "buvard" à sucres, important pour les diabétiques, un "buvard" à calories et un "buvard" à cholestérol. Le poireau primeur piège les substances néfastes et les conduit hors de l'organisme.

Les pouvoirs diurétiques du poireau sont importants, grâce à la présence en bonnes quantités de fructosane et de potassium qui favorisent la lutte contre la rétention d'eau et les troubles circulatoires. D'où l'importance de consommer le bouillon de cuisson des poireaux primeurs, en tant que diurétique naturel.

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 11:23

Le bouillon de poireau est autorisé en PP (comme tous les bouillon d'ailleurs) mais sans les poireaux, hein !

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 13:58

je pense que quand tu fais bouillir un légumes, une part de glucides va dans l'eau.. donc le faire en pl..

si tu met un sucre dans ton eau, que tu ne bois que l'eau mais pas le sucre au fond, tu en as quand même un peu..

je pense que c'est pareil pour le poireau...

Utilisateur37247

Posté le 11/02/2011 à 19:05

Bonsoir,

Merci Lorence pour toutes ces infos très utiles sur le poireau. Il fait nuit c dommâge mais demain matin je cours acheter une botte de poireaux car justement demain je suis en PL. Il m'arrive assez souvent de boire le bouillon de la soupe de légumes (bien entendu sans pomme de terre) en PL mais je ne savais pas que le poireau avait toutes ces vertus.

Merci et bon régime à toutes

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LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2011 à 19:12

sans pomme de terre . et sans carottes aussi j'espere... c'est du même au pareil

Utilisateur37247

Posté le 11/02/2011 à 20:14

Grosse, grosse bétise, j'ai édité la liste des aliments et j'ai surligné en jaune ceux que je pouvais manger en croisière en PL et bien entendu j'ai surligné, par erreur je l'admets, les carottes. Cela fait presque un mois que je mange des carottes dans ma soupe de légumes, bien sûr pas tous les jours, mais deux à trois fois par semaine, sachant que pour 2 l de soupe, il y a trois carottes moyennes.

Merci Lorence de m'avoir alertée, c'est fini les carottes, un légume de moins à éplucher !!!

Bonne soirée

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dudufever

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:44

Je ne comprends pas!

Les carottes sont bien autorisées!

Il faut en limiter la consommation car elles sont sucrées mais elles sont belle et bien autorisées!

Dans l"édition 2010 de "Je ne sais pas maigrir" il est écrit "autorisés comme les betteraves à condition de ne pas les consommer à chaque repas (PL)"

Utilisateur37247

Posté le 11/02/2011 à 20:55

Bon après tout ça, une vérification s'impose. Je viens de reprendre ma liste d'aliments et pour carotte, je vois le symbole vert autorisé et dans la colonne phase, 3 phases : croisière, consolidation et stabilisation, donc je ne m'étais pas trompée, tout va bien je suis rassurée. Je n'ai pas le livre, j'ai juste les infos sur le site, je vais aller me le procurer, cela sera peut être plus pratique pour moi car je l'aurai toujours sous la main. En allant chercher ma botte de poireaux, je passerai acheter le livre.

Voilà je peux continuer mon bonhomme de chemin.

Merci à toutes et bonne soirée

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jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 22:19

bonsoir jos1948

 

tu peux acheter le livre sur le site leboncoin, tu le trouveras 2 fois moins cher, le prix en magasin est de 20.90 euros, tu ecrit dukan dans la recherche et livre soit dans ta region ou alors dans toute la france.

 

Et je confirme que la carotte et les betteraves sont autorisés mais pas tous les jours (1 ou 2 fois par semaines)

 

bon week end a tout le monde

delf2711

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 22:59

l'édition poche 2010 "Je ne sais pas maigrir" coûte 6.90 €!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2011 à 07:18

la carottes est certes autorisée mais je la prefere en crudités que cuite..

avec la betterave, on en fait du sucre.. je vous invite a vous poser la question....

maintenant vous etes libre de ce que vous mangez.. j'aurai l'occasion de lire ainsi vos messages dans les rubrique "je stagne et je comprend pas pourquoi.."

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2011 à 09:58

sans parler de glycemie ( j'ai vu ce que cela à entrainer comme confusion).. la carotte donne un coup de pompe aprés l'avoir mangé et entraine une envie de sucre dans l'aprés midi..

donc je préfére m'en passer ou si j'en veux vraiment, je la mange rapée avec une viande et un autre légume...

 

EXPLICATION TROUVE SUR LE NET ;

Zoom nutrition et santé :

Manger une carotte le midi n'est pas une solution pour mincir... d'une part parce que ça ne suffit pas, mais aussi parce que la carotte est sucrée, et qu'elle ne fera qu'appeler le sucre, et créer une hyperglycémie (augmentation du taux de sucre dans le sang) puis une hypoglycémie (chute rapide du taux de sucre dans le sang) donc : coup de pompe, fatigue... Bref, mieux vaut l'associer à d'autres aliments dans le cadre d'un "régime"...

Celle-ci, riche en carotène et en pectine, est, de ce fait, antidiarrhéique..... en gros ca constipe un peu

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/02/2011 à 10:02

encore une fois vous etes libre d'en manger... chacun fait comme il le sent.... en effet c'est autorisé par dukan mais quelquefois par semaine... je veux pas dire mais c'est bien une invitation de dukan (sans le dire) de s'en passer si on peut...

Maggguiver

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:00

Lorence, tu es une vraie encyclopédie!!! Merci pour partager tes recherches sur les aliments, j'en reste bouche bée!!!

Je vais, de ce pas, faire un bouillon de poireau. Moi qui ai le cholestérol élevé, ça va m'aider!!!

Merci encore!

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 12:13

le vert uniquement.. et seulement si tu es en PL

je note le compliment

LORENCE

746 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2011 à 12:15

n'oubliez pas de posté si ca marche les filles.; histoire de remonté ce topic et le faire profiter à d'autres

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 14:04

bon aujourd'hui c'est dimanche et en plus je suis en PP donc pas d'infusion de poireaux....

on verra ça demain.....tout bon tuyau est bon à prendre pour accélérer un peu la perte

merci LORENCE, je te dirai si l'essai est concluant.

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2011 à 19:38

et ce'est quoi la recette du bouillon de poireaux ?

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