Mon régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Gueugnon ??! | Ame71 03/02/2013 à 22:37 |
1 | clariska 03/06/2013 à 07:25 |
| Qui me suis pour évacuer tout ce gras dès le 01/01/2013??? | Utilisateur101736 31/12/2012 à 11:20 |
45 | victoria1956 15/05/2013 à 16:03 |
| Nevers ya quelqu'un ?? | mimialoves 14/10/2012 à 10:23 |
3 | victoria1956 15/05/2013 à 15:58 |
| Nouveau départ d'une nivernaise | labrune58 26/01/2013 à 12:18 |
44 | abeille58 14/05/2013 à 14:37 |
| quelqu'un serait il de l' ouest de Chalon ? | nenette071 19/03/2013 à 18:39 |
6 | myriam71 27/04/2013 à 09:25 |
| Paray le Monial 71 | Bounie 28/02/2013 à 17:43 |
6 | nenette071 24/04/2013 à 17:07 |
| Gyrotonic | Al 24/04/2013 à 09:25 |
2 | Al 24/04/2013 à 11:36 |
| personne proche d'auxonne? | banby58 02/01/2013 à 13:45 |
3 | cecefish 19/04/2013 à 20:19 |
| cherche copine de regime sur avallon | 2soleile 23/03/2012 à 14:53 |
11 | LisaElle 19/04/2013 à 07:14 |
| Je cherche des copines pour commencer le régime | LisaElle 12/04/2013 à 19:28 |
1 | LisaElle 19/04/2013 à 07:13 |
| y a t'il des personne qui font dukan du côté de dijon ou avallon? | cricri21 11/01/2013 à 22:32 |
8 | cricri21 20/03/2013 à 12:14 |
| je cherche des dijonnaises pour marche rapide et vélo | mirabelle17092012 17/09/2012 à 11:08 |
4 | cecefish 10/03/2013 à 20:11 |
| Motivation d'attaque dans le 21 ! | chachoukb 27/07/2011 à 20:13 |
13 | cecefish 10/03/2013 à 20:08 |
| Personne dans le 58, | Ginou58700 29/08/2011 à 11:24 |
178 | mariedukan 21/02/2013 à 18:12 |
| Bonjour je suis du 71 a coter de chalon !!! | utopia71 25/01/2013 à 13:59 |
2 | canelle47 25/01/2013 à 20:45 |
| Joyeuses fêtes a toutes et tous... | Utilisateur113587 24/12/2012 à 06:20 |
4 | Angie280880 24/12/2012 à 15:38 |
| et on remet çà.... | Utilisateur113587 03/12/2012 à 20:58 |
42 | canelle47 23/12/2012 à 06:23 |
| Personne de Louhans ?????? | Utilisateur77967 04/12/2012 à 17:03 |
3 | blanblan66 11/12/2012 à 16:56 |
| clamecy | pipline 20/11/2012 à 10:55 |
1 | abeille58 21/11/2012 à 12:10 |
| Bonjour les Nivernais ;) | Amonisis 20/01/2011 à 08:17 |
48 | abeille58 07/11/2012 à 11:46 |
| recommence dukan le 18 juin qui me suis | Utilisateur105343 17/06/2012 à 11:00 |
103 | nathlarouge 24/10/2012 à 18:50 |
| Les dudus du 89 | babeth89 09/01/2011 à 16:36 |
351 | pipi89 10/09/2012 à 20:00 |
| coucou | fan58 27/08/2012 à 18:37 |
3 | abeille58 31/08/2012 à 20:39 |
| et je recommence besoin de soutien | domi21 22/08/2012 à 08:49 |
12 | domi21 23/08/2012 à 18:53 |
| Auxerre et ses environs : y'a t'il des dudus??? | petitemimi89 19/01/2012 à 09:59 |
23 | DODO8980 17/08/2012 à 09:26 |
| Dudu de la quarantaine sur Dijon ? | NATOCHE21 13/07/2012 à 09:54 |
1 | Colombe21 24/07/2012 à 11:45 |
| c'est parti!!! objectif -5 à -6kg, qui me suis?? | zoulia 23/07/2012 à 00:46 |
8 | meryem80 23/07/2012 à 16:59 |
| Viens d'arriver dans le 89 (sens) | janedo71 29/08/2011 à 11:18 |
14 | Pissouse 19/07/2012 à 21:57 |
| Recherche des personnes de chalon sur saone | Marin71 04/07/2012 à 16:14 |
0 | Marin71 04/07/2012 à 16:14 |
| cherche personne pour accompagnement sprotif | alexo21 16/04/2012 à 10:42 |
12 | alexo21 26/06/2012 à 21:34 |
| Recherche des dijonnaises! | etudiante21 22/01/2011 à 15:32 |
103 | nathlarouge 18/06/2012 à 00:07 |
| Chercher Dukanaute autour de Beaune (Dijon, Châlon sur saone) pour se soutenir! | Utilisateur83233 01/02/2012 à 19:16 |
25 | kaaro 08/06/2012 à 20:07 |
| commence lundi 4 juin cherche des dukanaute dans le 71 pour se soutenir?? | ashley71100 01/06/2012 à 13:49 |
9 | valpat 06/06/2012 à 18:59 |
| Des dudu de 18 a 25 ans | prisca71100 02/05/2011 à 18:40 |
20 | ashley71100 01/06/2012 à 12:59 |
| Pfffff..... | alexo21 25/05/2012 à 06:45 |
4 | alexo21 25/05/2012 à 18:12 |
| recherche contacts de 30 à 50 ans sur Dijon | zaza6666 14/03/2012 à 07:49 |
2 | alexo21 22/04/2012 à 08:44 |
| Reprise de poid | den3789 17/08/2011 à 10:09 |
32 | 123linda 20/04/2012 à 00:06 |
| debut dudu | Utilisateur97903 13/04/2012 à 10:10 |
7 | Utilisateur98489 13/04/2012 à 19:13 |
| cherche personne entre chalon et louhans et surtout sport | mayamaya 12/04/2012 à 23:30 |
3 | Utilisateur97903 13/04/2012 à 10:02 |
| Régime Dukan et traitement hormonal Puregon | quaille 18/01/2012 à 10:59 |
1 | Utilisateur78589 07/04/2012 à 22:21 |
| Des dudu dans le 71 | maya56 16/02/2011 à 10:31 |
223 | maigrir71 05/04/2012 à 17:13 |
| régime dukan et lévothyrox | alisonrosier 06/03/2012 à 17:23 |
6 | alisonrosier 08/03/2012 à 09:10 |
| Je recherche du monde dans le coin de nevers | didijon 20/06/2011 à 20:05 |
13 | alisonrosier 06/03/2012 à 17:14 |
| Envie de tout arreter ... | tetelleak 01/02/2012 à 08:14 |
13 | ericdanielle 22/02/2012 à 09:58 |
| Comment résister en voyage | tetelleak 28/07/2011 à 20:03 |
18 | tetelleak 22/02/2012 à 08:44 |
 | |||
| bonsoir, une grande motivation pour de grands résultats | binobinette 26/01/2012 à 22:36 |
9 | motivafond 09/02/2012 à 14:09 |
| Besoin d'aide suite a stagnation en PL | Mmed 05/02/2012 à 12:39 |
3 | Mmed 07/02/2012 à 23:01 |
| entre Chalon sur saone et louhans besoin de quelqu'un | mayamaya 01/02/2012 à 21:25 |
9 | mayamaya 03/02/2012 à 11:17 |
| Dijon et alentours | Grenouillette21 11/04/2011 à 12:26 |
178 | MiniP 27/01/2012 à 16:46 |
| combien de temps puis je faire la phase attaque | macri2169 20/01/2012 à 09:05 |
2 | Zaloo 20/01/2012 à 09:18 |
| dans le 89 vers Sens-Courtenay | 38minamina 05/12/2011 à 15:45 |
11 | 38minamina 19/01/2012 à 10:05 |
| 2 kilos en 2 jours , super | macri2169 17/01/2012 à 13:01 |
5 | Utilisateur83233 17/01/2012 à 19:10 |
| Je recherche des dudu sur le coin de saulieu | anano 11/01/2012 à 11:03 |
0 | anano 11/01/2012 à 11:03 |
| Nouvelle dans le 21 ! | Utilisateur82635 27/11/2011 à 21:05 |
1 | domi21 30/11/2011 à 07:15 |
| nouvelle et besoin de soutien | fufunk 22/11/2011 à 15:04 |
5 | lamouette 23/11/2011 à 15:23 |
| qui m"accompagne car je commence le 30 octobre | domi21 28/10/2011 à 08:43 |
20 | domi21 22/11/2011 à 09:10 |
| vente ou echange d arome dans le 21 | guyserge 21/11/2011 à 23:41 |
1 | guyserge 21/11/2011 à 23:41 |
| Joe KALS paraplégique dans notre région | Utilisateur75298 09/11/2011 à 14:25 |
3 | Utilisateur75298 16/11/2011 à 18:42 |
| Je vais arrêter .... | alisonrosier 01/11/2011 à 17:22 |
16 | alisonrosier 13/11/2011 à 17:15 |
| qui est sur avallon !! | Utilisateur38093 17/10/2011 à 11:58 |
9 | Utilisateur70294 12/11/2011 à 08:40 |
Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Dukanaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, bijoux en aluminium • Annuaire inversé gratuit • Régime en ligne • Photographe Roanne • Rencontres gratuites
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.