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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Bourrelet sous les aisselles ! A l'aide

bella974

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 07:42

Voilà cela fait quelques années déjà que j'ai des bourrelets sous les aisselles =(

J'ai déja perdu 4 kilos avec le régime Dukan mais ils restent la...

Est ce que quelqu'un qui avait des bourrelets sous les aisselles a réussi à les perdre? et si oui comment ?

moudou54

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 07:51

vos réponses m'intéressent aussi car à - 11 kg, les miens sont toujours là !

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 08:20

Au journal de la santé ( sur la 5 ), ils faisaient la démo d'un exercice pour muscler cette partie du bras ! C'est un des endroits les plus compliqués à muscler ! Après, Bella, vu ton poids et ta taille, ça ne doit pas être très important tes "bourrelets" !

Allez à la gym les filles

Bon courage

Dani

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 16/11/2011 à 09:15

Vu ton poids, tu n'as pas de bourrelets, tu as un excès de peau. Il faut faire des exercices qui pourront t'aider à retendre la peau à cet endroit précis

 

Attention tout de même à ne pas viser un poids trop bas. Le régime est fait pour atteindre un poids pour être en meilleure santé, et un IMC trop bas ne le permet pas

 

Bon régime !

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 09:45

A la gym !!!

 

Quelques exercices avec des petites altères de 500g ou 1 kg plusieurs fois par semaine et tu viendra à bout de tes "petits bourrelets disgracieux" !!

 

Bon courage !

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/11/2011 à 10:55

L'excès de peau due à une forte prise de poids n'a qu'une solution : gym et excercices ciblés. Prends toi en photo, prends tes mesures, et tu peux trouver plein d'exercices pour les bras sur le net. Les résultats se veront plus au moins selon ton assiduïté aux exercices, en deux mois tu devrais voir quelques améliorations.

 

Parfois il vaut mieux gagner en masse musculaire, avoir quelques kilos de plus parce qu'on est musclé, que d'avoir la peau flasque. Courage !

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bella974

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 13:22

Ericdanielle le problème est bien là, je suis pas en surpoids je l'ai jamais été je voulais juste perdre quelques kilos... et pourtant j'ai vraiment des bourrelets sous les aisselles alors que j'ai jamais été trés ronde !

bella974

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 13:24

Merci pour vos conseils je vais essayer de faire quelques exercice de muscu pour les bras j'espére que sa fonctionnera

Belluno12

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 18:51

Cela ne me regarde pas belle974 mais je pense que tu es à la limite de l'anorexie. Pour ton problème de peau, tu peux consulter un chirurgien esthétique. Plus tu perdras du poids et plus tu auras de la peau en trop. Ton problème est peut-être que tu manques de graisse et de muscle pour remplir ta peau. Excuse ma franchise, j'effacerai le message si tu me le demandes.

bella974

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/11/2011 à 20:21

belluno12 je suis loin d'étre anorexique mais sa fait sourire de lire sa =)

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