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Bruxelles??

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Utilisateur108994

Posté le 19/08/2012 à 09:19

Bonjour, je vois qu'il y a déjà un post sur les bruxelloises mais je vois aussi qu'il n'est plus très actif, vous n'êtes plus là en force???

 

Allez les ami(e)s j'aurai besoin de soutient de mes compatriotes lol mais les autres villes sont aussi les bienvenus !

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bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2012 à 23:30

Coucou, je suis de Binche , bienvenue parmi nous et bon début Dudu

Utilisateur108994

Posté le 20/08/2012 à 05:56

Salut, merci

 

Je vois que tu as déjà une belle perte, courage pour la suite, bizzzzzzzzzzzz

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bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 22:37

Coucou, alors comment cela se passe pour toi?

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2012 à 22:34

Bonsoir. Je suis nouvelle et pas encore habitué à l utilisation du site. Demain c est mon dernier jour de phase d attaque . Donc mercredi, je commence la croisière . QuelQu un pour se soutenir mutuellement?

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/10/2012 à 07:42

Bj, oui , bien sure tu trouveras tjs quelqu'un ici pour rèpondre aux questions que tu peux te poser et comment s'est passèe ta phase d'attaque?

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 23:24

bonsoir bibine, merci de répondre.

ça s'est passé super bien. premier jour mal de tête et puis la forme 

Je teste des recettes parfois réussies parfois non mais je m'accroche. suis très motivée. Demain des légumes.

Je ne me suis pas encore pesée mais je me sens déjà mieux dans mes habits, effet psycho??

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/10/2012 à 07:32

Hello!

Tu comptes te peser 1X sem? C'est très bien s'est se qui est conseiller mais moi c'est plus fort que moi il faut que je me pese tous les jours.

Bonne journée

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2012 à 13:24

oui , en fait pour ne pas être à la merci de ma balance 

aujourd'hui je commencela phase croisière, nouvelle étape. En confiance!

Tu es dans quelle phase?

cordialement,

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/10/2012 à 14:23

Salut les filles!

 

suis de bruxelles aussi alors je m'incruste dans la converse!!

je suis aussi une esclave de ma balance, tous les jours!

mais je me soigne!

c'est chouette vous avez la motivation! jolie perte bibine! felicitations!

et outkilo, suis sure que tu auras deja du resultat!!

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2012 à 11:56

oui, j'en ai mais je résite à ma balance, j'attends le we.

veut pas entamer mon enthousiasme 

a +

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/10/2012 à 21:20

St , Outkilo, je suis en croisière

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2012 à 00:39

salut les filles... voil ma première pesée ce vendredi et perte de 2.8 kg!

Je suis en croisière depuis mercredi 3 octobre.

aujourd"hui, suis fière de moi: annif de mon petit bout il a 4 ans et même pas touché le gateau au chocolat!

Ca m'est jamais arrivé de resister ( sans mal) à du gateau et en + pour une telle occasion

Je pousuis pas route motivée et convaincue.

A+

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/10/2012 à 11:26

St les filles ,

C'est super Outkilo , tu perds bien , que fais tu comme alternance ? Et fais tu des recettes Dudu?

Bon courage et bon dimanche

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 12:47

SAlut;

je fais 1PL/1PP

que veux tu dire par recette dudu???

pour les recettes, je pioche dans la liste sans savoir ce qu'elles valent avant. Je garde celle avec un bon résultat...

A+

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2012 à 15:57

Bj, moi aussi je fais 1PP/1PL , je parlais des recettes du site.

 

A +

missKTA

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2012 à 18:56

je suis aussi de bruxelles  je m'engage dans la course à vos cotés 

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2012 à 21:02

Bienvenue. 

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/10/2012 à 07:37

St les filles, comment allez vous?

Bienvenue MissKTA , très,très,bon dèbut,dit donc !!!!!!!!!!!

Bonne journée

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2012 à 10:05

ouii dis, continue sur cette lancée!!

et bienvenue!

 

moi je stagne un peu la, mais je sais pourquoi (humhum) dc je rattaque en force avec vous aujourd'hui!!

 

bonne journée!

missKTA

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 18:01

bibine 1 tu crois vraiment que c'est un bon début ? je sais pas j'ai toujours l'impression que je vais pas assez vite  en tout cas je suis super motivé ! on a peu près les meme objectif alors ça a été très du c'est 128 jours ? alalala j'ai trop hate d'être a ton niveau 

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2012 à 21:09

St, tu es à - 2,93kg / sem , si s'est pas cela un bon dèbut !!!!!!!!!!!!! Dukan prèdit 1kg/ sem , donc tu es largement au dessus, s'est super.

Tu es motivée et s'est une des clefs du régime vers la réussite

Pour m'a part sa va , je suis tjs autant motivée qu'au dèbut et je le suis encore plus depuis 10 min car je viens de visionner les photos de vacance de cette annèe et piouf,piouf, quel horreur et pourtant a ce moment là j'étais à - 17 kg , allez le combat continue

Bon courage à toi

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 22:30

Bonsoir les filles.

Suis de retour. Comment ça va?

Moi, je poursuis toujours ma route mais sans ma balance... Elle ne bouge pas ! Je comprends pas . Je fais pas d écart ni même de tolère! Je n ose pas trop me fier à mes impressions ces mêmes impressions qui participaient à mon déni d avant: quand je ne voulais pas voir mon obésité ....

Je me sens en effet mieux dans les habits mais l inquiétude reste et cette idée que peut être ça va pas marche et pourtant j essaye de ma convaincre du contraire mais pas évident....

Cette stagnation au début est ce normal?

Bref vous la aurez compris, j ai besoooooiiiiinnnnnnn de soutien et de reconfooooooort 

Allez je me sens déjà mieux .

 

Pour passer moins de temps a chercher des recettes et plus de temps a communiquer avec vous, avez vous des recettes sympa bonne déjà essayé ET réussi à me proposer. Merci d avance et à bientôt

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/10/2012 à 08:08

St, manges tu assez de protèïnes ? manges tu tes 2cs de son d'avoine tous les jours? Si s'est bien le cas TKT cela va bouger s'est inèvitable, un corps n'est pas l'autre, regarde moi la balance ne bouge plus depuis 5j, et je ne fais aucun écarts donc il faut être patient.

Pour les recette regarde sur mon profil j'en ai quelques une

 

Allez courage et à bientôt

Outkilo

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 23:06

Oui, madame  je fais tout comme il faut mais rien n y fait et je comprend vraiment pas .... Merci pour tes encouragements à bientôt

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