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Accueil Forum » Phase de consolidation

C décidé vive la conso

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 11:22

bonjour a tous et a toutes

et bien voila ce matin je me suis levée et j'ai dit "je passe en conso" pourquoi ??? je ne sais pas surtout que mon objectif n'est pas atteind il me reste 3 kilos a perdre !!!!

maissssss je vais suivre mon instinct qui me dit de passer en conso par contre je pense passer en douceur c 'est a dire ne pas réintroduire de suite les féculents ni le pain mais manger des légumes tous les jours et un repas de gala de temps en temps comme ça je fais un passage en conso en douceur surtout que si je ne perd pas les 3 kilos manquant c'est pas bien grave je fais un petit 38 donc pas envie de refaire encore ma garde robe pour du 36 lol

donnez moi votre avis s'il vous plait ça m'aiderai un ti peu (j'ai un avant/ apres ) pour me conforter dans ma décision

merci a toutes et a toussssssssssss

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/05/2011 à 11:34

il est où ton avant/après ? tu peux mettre le lien, stp ? et si tu te sens bien telle que tu es, passe en conso, oui. mais après, fais-le en 2 parties comme le dit le Dr. Celle que tu vas faire, ce n'est pas lui qui le dit.

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2011 à 11:35

Bjr chouchou28 moi quand je suis passée en conso il me restait 2kg900 pour arriver a mon objectif, et depuis ma conso j'ai perdu 3 kg, je mange tt ce que j'ai droit et mm les repas de gala en faisant attention bien sûr, je viens de tester un roulé pour le jeudi pp, sans sons ni maïzena, un délice  :

 

http://cuisinedukan.canalblog.com/archives/2010/03/10/17190679.html

 

Je te souhaite la bienvenue en conso et une bonne continuation pour la suite

rothinzil

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 11:36

peux tu me donner le lien de ton avant après stp?

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2011 à 11:41

Effectivement tu as bien perdu de partout, physiquement on dirait 2 personnes différentes, bravo pour ton très beau parcours, voici mon avant/après : http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-mon-apres-_44_7276.html

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 11:52

http://www.dukanaute.com/forum/chouchou-avantpendant_44_6369.html

voila mon lien les filles

merci pour vos réponses et j'espere bien faire comme toi doudoune c rassurant et je me sens toute légere maintenant comme une gamine lol

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 11:54

waou je viens de voir ton avant/ apres doudoune c miraculeux

toutes mes félicitations j'espere suivre ton exemple

rothinzil

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 12:00

tu es sublimes doudou

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2011 à 13:09

Merci a vous c'est très gentil !!!! alors chouchou ne désespères pas en plus tu as a peu près 10 kg de moins que moi, courage les filles on les auras ces satanés kilos  !!!!  

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 13:40

Tu mets les fringues que tu veux et tu te plais dedans?

Si la réponse est oui, en dehors de tout calcul scientifique, n'est ce pas avoir atteint ton objectif 

 

Moi je vous trouve très bien toutes les deux mesdames )

labanane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 23:02

c super doudoune!!!

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 11:30

Merci a vous c'est gentil !!!

chouchou28

Ce message a été supprimé par son auteur.

chouchou28

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 09:01

hi hi hi en conso depuis samedi et encore 800 gr de perdu trop génial pourvu que ça dur

lafetou

Ce message a été supprimé par son auteur.

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