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C'est décidé je vous rejoins

elea310172

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 22:50

coucou,

ça y est c'est décidé je rejoins le club dukan et j'y emmene mon mari,

pour moi 8 kg à perdre et mon homme 15 kg on y croit à fond,

bien à vous

Utilisateur51385

Posté le 29/03/2011 à 22:51

Coucou, bienvenue,

 

moi aussi je m'y met et j'ai à peu près le même objectif que toi : 8 à 10kg en fait pour moi

je commence demain, mes courses n'attendent plus que ça ^^

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elea310172

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 22:56

alors on se motive à fond, les recettes sont simples, moi qui ne sais pas cuisiner, j'y arrive

essaie les madeleines elles sont extra

donne des nouvelles

bye

Utilisateur51385

Posté le 29/03/2011 à 23:02

moi j'aime bien cuisiner, mais souvent je ne suis pas très créative

 

je suis entrain de regarder les pizza PP, ça me tente bien aux crevettes

on se met nos repas par jour? (si mieux car on sait ce que chacune mange et le fait de savoir que le soir tu vas lister tes repas, t'aide dans la journée à ne pas craquer)

je vai aussi tenir un cahier de bord

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Utilisateur14994

Posté le 30/03/2011 à 07:54

Bonjour,

C'est bien de ce lancer dans l'aventure à deux.

Bon courage et bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 09:16

Bonjour !!!

C'est chouette de se lancer dans l'aventure avec son conjoint ; c'est la même chose chez moi !

J'ai pris le pari de préparer mes menus par avance et d'y associer les recettes pour être sûre de faire correctement mes courses.

Bon courage

elea310172

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 21:30

à deux, c'est plus simple et plus motivant, quand l'un craque l'autre peut réagir !!!

repas du jour :

 

ce matin, thé madeleine façon dukan

ce midi, cake au surimi façon dukan

ce soir, filet de flétan citron

 

merci pour vos recettes , ça m'aide beaucoup

 

bises à tous et bon courage

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