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C 'est dur mais je tiens le coup

mumu72

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 21:18

bonsoir

troisieme journee de passee j espere avoir perdu demain car les deux premiers jours non rien donnés sinon la je ne comprends plus rien de mon corps j'avoue que aujourd hui j ai moins bu donc je me sens plus moins gonfle

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Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 21:24

Bon courage mumu. Bois au mons un p'tit quelque chose avant le dodo, 3 jours de protéines pures peuvent diminuer ta soif, et c'est pas bon pour tes reins. Au moins deux litres???

 

Allez, lâche pas.

mumu72

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 21:28

non non je reste motivé mais je suis sujette a la retention d'eau donc je gonfle de suite et m en sens tres lourde c est vrai aujourd hui j ai bu que un litre et je me sens bien je sais que pour moi boire beaucoup veux dire forcement plus de poids sur la balance

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Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 21:38

C'est là que tu fais erreur chérie. Je t'explique si tu veux bien.

 

Pour que ton organisme puisse puiser dans tes graisses accumulées pour première source d'énergie, tu dois ne consommer que des protéines qui elles, sont dégradées par ton foie, au même titre que tes cellules graisseuses emmagasinées. Ce processus est très exigeant en énergie (fait partie du métabolisme basal) et en eau. En effet, certaines molécules de la protéine et de la cellule lipidique (ton gras) doivent se lier avec une molécule d'eau pour entrer dans le processus d'élimination.

 

Bon, j'ai tenté se simplifier ça au max, le processus de dégradation de la protéine par le foie, appellé Cycle de Krebbs, fait l'objet d'un cours universitaire de 45 heures, je peux difficilement résumer ça sur un forum de poupounes. 

 

Bref, bois beaucoup d'eau, de surcroit en PP.

 

Bonne chance.

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 21:42

Josee, mieux que Larousse!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 21:44

On accepte mieux certaines contraintes quand on les comprend bien.

 

Merci Navis, c'est l'fun être comprise. )))))))

mumu72

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 21:52

Merci pour tes expliations josee cela est très clair donc je reprends mes 2litres d'eau et je vais aller chercher du BOP pour eliminer je verrais bien

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2011 à 21:53

josee, c'est pas wikipedia, c'est dukanopedia!!

mumu, il faut boire !! tu es sujette a la retention d eau et bien il faut boire pour desengorger les tissu. souvent la retention est du au sel, peut etre que ton soucis vient de la.

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Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 21:55

Ça me fait plaisir mumu. Une connaissance n'a de valeur que si elle est partagée. 

 

C'est quoi du BOP???

 

Dans un mois ou deux de forum, je vais pouvoir parler comme une vraie Française. 

mumu72

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 22:08

oui c'est argwen j'ai été une grosse mangeuse de sel mais depuis que je suis suivi pour de la tention par traitement j ai arrete dans mettre ou très peu dans mes aliments

le BOP c'est pour favoriser l élinination rénale d'eau

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