Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est grace à vous que je tiens.

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 17:16

J'ai décidé de commencer ce régime le 3 Février 2011 avec un poid de départ de 83.5kg pour 1m63. Et c'est en recherchant un forum qui parlé du régime dukan, que je suis tombé sur ce forum. J'ai regardé les recettes, puis vos photos avant après qui je dois dire sont fantastiques et pleines d'espoir,c'est d'ailleurs le meilleur anti craquage que je connaisse. Dans tous les cas je tiens à vous dire "BRAVO" à vous tous et toutes.

 

Bon week-end de Pâques!!!

 

Lunilael

priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 17:18

Comme on dit tous ! l'union fait la force ... Mais ca paie !!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2011 à 17:41

bsr ,moi aussi c grace à vous toutes que je tiens tjs ,car c pas tres facile surtout ici en Algérie

 

bisous et bon courage à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2011 à 17:49

waw ! 15 kg en 2 mois et demi ! ça donne du courage ! merci !

Marine6989

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 17:50

Ta courbe me motive à fond car j'ai à peu près le même poids que toi à perdre ! 

Félicitation pour ta perte en tous les cas..

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 18:25

Merci pour vos gentils commentaires. On les aura ces fichus kilos!!!

Marine et Elow75 vous avez déjà bien perdu en 1 mois Bravo

Layyla comme dit Priscilla10 "L'union fait la force" qu'elle belle devise!

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/04/2011 à 21:28

Ca c'est un message super sympa !

Merci Luni' !

 

 

Juliette

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2011 à 23:11

je suis admirative devant vos pertes les filles bravo à vous je ne vous arrive pas à la cheville bravo bravo

lunilael

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 09:45

Mais si suzon30 tu es à la hauteur, c'est juste que notre corps réagis différement. Il faut se faire confiance et" qui va doucement ménage sa monture" comme dit le proverbe. Bonne journée à toi.

suzon30

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/04/2011 à 10:20

me rci LUNILAEL je vais le voir comme ça et ça ne me decouragera pas bisous bonne journée à toi aussi

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.