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Accueil Forum » Phase d'attaque

C'est l'été? A l'attaque!!!

Kokonaute

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 19:35

Bonsoir,

Je suis un homme de 51ans. J'ai pris au moins 10 kilos en 3 mois alors que j'étais déjà grassouillet.

J'ai décidé ce matin de démarrer. On verra bien... A 18 ans je pesais 98 kilos et j'ai suivi le régime Mayo: 13 jours de régime, tout mon métabolisme avait changé. Le 14ème jour régime oublié je mangeais "normalement" c'est-à-dire sans me priver, mais mon organisme avait apparemment très bien réagi à Mayo. Résultat: 33 kilos perdus en 6 mois. 65 kilos je pesais pour 1m81. Vous imaginez comment j'en ai profité, j'étais devenu un homme différent. Plus de 30 ans après rebelote: je pense peser dans les 105 kilos et j'aimerai arriver à 75 kilos pour Noël. Ce coup-ci, j'essaye Dukan (merci la pub et les nombreux collègues, aussi bien femmes que hommes).

Donc,si un homme dans mon cas commence aussi aujourd'hui ou aux alentours de ce premier jour de l'été, on pourra partager notre expérience.

Un problème: je ne me pèse jamais, sûrement pour ne pas voir la vérité en face. J'ai envie de me peser uniquement quand je me sentirai mieux. C'est sûrement pas quelque chose à faire, mais tant pis.

A bientôt!

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 20:18

Bsr. Ci tu es motivé il n y a pas de raison que tu n y arrives pas. C t 1 régime qui marche bien ci on respecte c que Dukan dit. Le cite te propose beaucoup de recettes, repond a toutes l question. Bien venu a toi et courage pour la suite.

applecrumble

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 20:50

Qu'est ce que c'est le régime mayo?

Moi non plus je ne pèse pas, pour la simple et bonne raison que je n'ai pas de balance chez moi...

Je connais mon poids de départ, et je ne pense pas avoir l'occasion de me peser avant mi-juillet, soit un mois de régime !

J'aurai surement une bonne surprise !

En plus, ça m'évite de trop y penser, d'avoir peur de pas perdre assez au centième de grammes près etc etc.

Bon courage pour la phase d'attaque !

Kokonaute

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 20:59

Le régime Mayo est à base d'oeufs durs. Sauf que dans le programme qu'on m'avait donné il y avait peut-être 6 oeufs durs par semaine, pas 4 par jour comme j'ai vu parfois... Des steaks, salade salade de fruits, poisson... bref un programme de 13 jours exactement, pas un de plus, avec en prime le repas du dimanche soir totalement libre. C'est comme avec la cigarette, j'ai fait UNE séance de 20 minutes d'acupuncture, je suis sorti et j'avais oublié que j'étais fumeur 20 minutes avant! Incroyable, sauf que ça ne marche pas pour tout le monde. Mayo pareil: une totale réussite. J'ai gardé mes 65 kilos pendant bien 15 ans.

Pour la pesée, il faudra quand même y passer un jour. Je me donne jusqu'en août!

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