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Accueil Forum » Phase de croisière

C'est le flou total entre mes pp et pl

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:13

Voici ma semaine :

 

lundi PP - ok

 

mardi PL - ok

 

mercredi PP - ok

 

jeudi PL - ok

 

vendredi , alors normalement c'était PP j'ai pas mangé de légumes à midi, par contre le soir ce netait pas prévu qu'on sorte et on est allé dans un endroit où y'avais un buffet froid. mais le probleme c est que y'avait de le choix qu'entre de la charcuterie et des crudités, j'ai donc pris des crudités, mon vendredi compte donc comme un jour PL

 

samedi - PP ok

 

dimanche PL - ok

 

j'ai donc fait 2 journées PL dans la semaine et ma perte s'est freinée.....

 

comment faites-vous pour respecter çà? lorsque l'on est invité à la dernière minute, ou des trucs comme çà, c est vachement pénible..............

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 10:15

et bien moi en général je me garde tout le temps le weekend pour des pl, au moin cela évite certaines choses....

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 10:15

si tu dois enchainer deux PL, enchaine deux PP en suivant et reprend ton alternance 1/1 après! comme ça tu gardes le meme nombre de jour de PP et de PL!

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:17

c est ce que je voulais faire, seulement aujourd’hui à midi je suis invitée et c est barbecue et crudités

 

étant donné que je pourrais pas manger barbecue je mangerai les crudités........donc je suis obligée de faire un jour PL aujourd’hui

 

à votre avis ce soir je remange des légumes ou pas ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 10:19

oui!!!! si tu manges des légumes le midi fait pl toute la journée pas seulement a un repas, et suis les conseils de sansan!!!

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 10:20

ahhhhhhhh bah alors va falloir enchainer trois jours de PP! tu dis ne manger que des crudités mais ,et les protéines???

en ce qui concerne ce soir, tu peux manger des légumes étant donné que tu en auras manger ce midi. la journée doit etre PL jusqu au bout

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:21

là je vais faire PL aujourd hui et reprendre PP demain comme çà j'ai calculé et les samedi je serais bien en PL désormais donc je n'aurai plus de problemes

 

merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 10:21

avec plaisir!!!

Emaci77

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:22

Si c'est barbecue, tu peux faire PP... Il suffit de manger de la viande grillée : brochette de dinde ou de poulet, brochette de poisson et en accompagnement tu t'emmène une salade pure PP ( surimi+ thon+ œufs durs+ une vinaigrette Dukan).

Ce n'est que le début de l'été... Il faut que tu t'organises sinon tu ne vas pas réussir à tenir le régime.

 

Bon courage

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embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:22

pour les protéines je m'en occupe , je vais emmener ce qu'il faut chez mes amis.......et ce soir je serai chez moi donc çà va, j'aurai mon quota de protéines, ne vous en faites pas............

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:23

Et si c'est barbecue, enmene toi un filet de poulet au berbecue nous c'est ce qu'on fait!

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 10:24

alors passe une bonne journée et profite bien de ce barbecue! 

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:25

bonne idée emaci......par contre le souci c est qu'il n'y aura pas de brochettes de dinde ni de poulet ni de poisson.........

 

mes amis ont prévu de faire merguez et godiveau.............

 

pour le reste de l'été je ne me fais pas de souci je pars en vacances dans un appartement, je vais me faire à manger donc çà ira et le reste du temps je serai chez moi donc ca va aussi, je vais m'en sortir...........

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 10:27

je vais emmener ma salade PP quand-meme ............je vais la laisser dans le coffre vu qu'il fait -15 chez nous ,,,MDR et au moment du repas je verrais quelles crudités ils ont préparés............mdr

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 11:53

Il ne faut pas croire que c'est forcément plus facile de faire PL quand on sort, moi je suis beaucoup plus à l'aise si je suis en PP: c'est viande grillée et puis c'est tout. Si tu dois amener ta viande ben y a pas de souci tu peux faire PP, pourquoi veux-tu faire PL ?

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