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C'est parti !

Bignana

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 12:47

Premier jour de régime donc pas encore trop compliqué. Le plus difficile risque d'être le petit déjeuner pendant la phase PP mais je n'ai que 6 jours à tenir.

Cà va être dure dure avec 4 maigrichons à la maison qui grignotent sans arrêt :(

artpla

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artpla

Ce message a été supprimé par son auteur.

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 13:21

ouaip pas facile (mon chéri n'est pas bien épais non plus)... je lui fais pleins de trucs interdits... mais mon truc à moi c'est de me faire qqch à côté de trop bon en compensation exemple :

 

lui : fondant au chocolat

moi : tarte au citron qui tue Smiley bonheur

Utilisateur54425

Posté le 20/06/2011 à 13:25

Bonjour et bienvenue à toi Bignana. Tu verras avec du soutien c'est beaucoup plus facile et les recttes du forum permettent de se faire de bons petits déjeuners. Avant, mes gâteaux du matin me manquaient, mais plus maintenant.

Bon courage et à bientôt.

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Bignana

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:33

Odrii : tu as dit le mot qui tue "chocolat" c'est le seul truc qui me manquera vraiment ...

pour l'instant je ruse en me faisant des glaces à l'eau aromatisée ou au soda 0%

Ma dose de sucré. J'ai re retenté le flan et NON y a rien à faire j'aime pas.

J'abandonne, je reste à la galette qui me va très bien et je verrai après mon changement de phase.

Ma collègue a grignoté tout l'après-midi son paquet de bonbon choco et bizarrement j'ai pas été tentée.

J'ai la pêche pour l'instant mais j'ai la déprime facile et je n'sais pas la soigner sans chocolat (pour l'instant)

 

hetysa: qu'est ce que c'est tes gâteaux du matin? tu me fais envie aussi. Mmmm

 

Je n'ai jamais autant mangé que depuis que je suis au régime (la viande, le poisson et les oeufs c'était pas trop mon truc). Mon mari me dit que je vais gonfler comme une barrique malgré la balance.

Heureusement que vous êtes là les filles pcq pas facile avec un chéri tout maigrichon qui n'a jamais fait de régime.

 

Bonne soirée à toute et bons exercices

Utilisateur54425

Posté le 23/06/2011 à 20:54

Salut Bignana. En fait, je me fait des biscuits à la cuillères et des cookies (recettes que j'ai eu sur le forum). Même mes enfants en raffolent. Du coup, je triple les doses sinon j'en ai plus pour moi, lol.

Aussi je me suis achetée les biscuits Dukan noix de coco et noisettes, ils sont très croustillants.

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Bignana

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 12:43

bon je regarderai la semaine prochaine. Merci pour l'info Hetysa.

Depuis hier je stagne mais bon j'ai déjà dépassé le poids à atteindre en attaque alors je suppose que ce n'est pas bien méchant. Quelqu'un sait si c'est une coincidence ou si le fait d'avoir fait de la course mercredi çà peut être çà? J'ai encore mal partout

Utilisateur54425

Posté le 24/06/2011 à 12:50

Disons que si ton muscle a pris, c'est normal. Le principal est que tu ne prennes pas de masse graisseuse.

Le sport ne peut avoir que des effets positifs.

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Bignana

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 20:10

qui c'est qui vient de recevoir son colis d'arôme et qui va pouvoir se faire une bonne sauce au roquefort sans roquefort :P ?

Bignana

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 20:11

arôme crêpe et nutella Hummmmmmmm !

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