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C'est Parti...

AnthO56

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 18:31

Bonjour,

 

Avec ma femme nous nous sommes décidé on a commencé hier le 08/02/2011 on a acheté le livre " La méthode DUKAN illustré" par l'auteur de " Je ne sais pas maigrir" des éditions Flammarion (le gros) il y a 3 mois....

 

Ça va sauf qu'on a du mal à gérer pour les repas du midi de Madame vu qu'elle mange sur son lieu de travail....

Résultat elle a faim en rentrant du travail donc dur dur d'attendre le diner...

 

Pour ma part je suis à la maison toute la journée alors j'ai le temps de penser a ce que je vais lui préparer comme petit plat le soir....

 

En tous les cas merci pour ce site qui est riche en recette... j'avais peur de me lasser de manger toujours la même chose mais avec tout ce que l'on trouve ici ca ne va pas être le cas....

 

Hier j'ai essayer les beignets de crevette c'était pas terrible... Mais ca rempli bien le ventre quand même....

 

Enfin merci de l'accueil....

 

A bientôt...

 

AnthO

pseudolibre

205 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 18:36

c'est vrai au début c'est une sacrée organisation, mais je suis sure qu'elle trouvera quelque chose de rasasiant à emporter pour le midi!

en tout cas bienvenu à vous deux! et bon courage!

Rose

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 18:36

Bonsoir et bon courage a vous 2 !!!  

Utilisateur36354

Posté le 09/02/2011 à 19:06

Pour le midi as-tu essayé le pain de mie (avec quelques gouttes arome pain grillé ? Tu peux aprés mettre ce ke tu veux dedans, et c'est pas mauvais ! le bun's aussi c'est pas mal quand on ne peut pas rentrer le midi.

Bon courage à vous 2 !

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mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 19:46

salut et bienvenu a vous 2,

 

pour le midi elle devrai emporter avec elle des concerves de thon ou de saumon ou crevette ce préparer à l'avance des pancakes dans lesquels elle peut mettre dessus soit le contenu de sa concerve avec un carré frais aux ails et fines herbes ou bien un cake au thon préparé la veille ; vous trouverez une solution.

 

et pour patienter jusqu'au diner le temps de préparer votre diner si elle n'a pas mangé à midi sa quantité de son, tu peux lui préparer avant qu'elle rentre sa galette de son un peu salée avec une tranche de dinde par exemple sa lui fera son entrée et puis vous vous mettrez à table ensemble en tout cas bravo à vous 2 !!!!!

 

 

courage !!!!!!!

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 19:50

Alors un super truc pour grignoter au boulot que j'ai testé aujourd'hui 

 

C'est les cakes 

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 19:53

essayer le pain de la campagne (dans les recettes de ce site) en sandwich pour les en-cas de midi...

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