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c'est parti

kind30

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 22:24

et voilà, je suis parti pour un régime dukan, objectif -15 kg.............

jeunemaman22

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 23:04

Bon courage et surtout bonne cuisine (la recette de la réussite de ce régime ^^)

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 23:07

bonsoir et bienvenue

 

courage en ce debut de regime

kind30

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 23:48

merci merci, je connais ce régime , je l ai fait il y a 2 ans , problème, une fois mon poids atteint , j ai crié youpi, et j ai pas fini les deux dernière phase.....................et voilà le résultat..... cette fois promis je les suivrai.......

esmeralda76

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 23:57

coucou

 

pareil pour moi j'ai deja fait ce regime il y a 2 ans et j'ai tous repris car je ne les pas suivi à la lettre donc la c'est reparti

kind30

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 06:54

oui esméralda, on a fait les couillons, tellement content d avoir atteint notre poids idéal, on se laisse aller et on pense trop vite qu'on a gagner............. les phases d après perte sont aussi importantes apparemment. Il faudra pas se laisser emporter par notre joie .........

courage

Utilisateur14994

Posté le 06/03/2012 à 07:23

Bonjour et bienvenue parmi nous?

 

Courage, volonté, motivation et pas d'écarts et les kilos s'envoleront.

 

Bise

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esmeralda76

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 11:46

oui c'est clair kind30 on n'a fait l'erreur une fois faudra pas que sa se reproduise, j'ai revu mon objectif à la baisse dans un premier temps, et je me suis bien mise dans la tête que sa allait prendre du temps donc c'est déja un bon début je pense lol.

En tous cas je te souhaite un bon courage accroche toi bien

kind30

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 07:19

voilà , ça y est , l'aiguille de la balance commence à bouger dans le bon sens .... que c'est bon de voir ça !!! !

kind30

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 07:38

ça se passe plutôt très bien ...... le poids baisse, le moral revient à donf, la cuisine est bonne, c'est un régal !!!! ce matin pti footing ! bonne journée

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