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Accueil Forum » Phase de croisière

C'est parti 6.4 kilo a perdre qui me suit !!!!!!

nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 12:59

Besoin de personne motivé pour lutter contre cette graise ki nous pouri la vie.

On pourai echangez nos recette et les sport pratiquez.

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/05/2011 à 13:03

Tu as déjà fait un sacré beau parcours !

Bon courage pour la suite, on est tous motivés ici 

nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 16:16

Merci, toi aussi ta déjà bien perdu, j'aurai du deja perdre beaucoup plus mai j'ai craquer donc je repart sur de nouvelle base!!!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/05/2011 à 16:47

Alors depuis hier, le retour à dukan se passe bien ?

nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 16:19

oui sa ce passe bien ces les dernier kilo donc sa stagne un peu!!!!!

minina36

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:59

bonjour

il me reste 7 kg à perdre bon c'est un peu plus que toi mais bon c'est duuurrrr mais il faut pas lâcher en tout cas félicitations pour vos pertes à toutes

ps : pour me caler et avoir moins faim le soir ou en cas de ptit creux je me fais un mega bol de fromage frais 0 % avec de l'asparthame

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nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 19:58

Bonjour

bienvenu minina36 les derniers kilo sont dur mais on n'y arrivera!!!

Tenez bon bis!!!

minina36

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 09:24

petite question

vous faites du sport ? moi j'essaye un peu la marche mais j'avoue que je suis un peu feignante :(

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nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 00:56

Bonjour,

moi je fai des seri abdo ces tou !!!!!

minina36

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 14:43

je vais essayer de me mettre un peu au velo d'appart il faut que je me force un peu en plus là je stagne au niveau du poids mais bon le tout c'est de garder le moral 

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gaia30

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 23:37

salut les fifilles, j'ai débuté la croisière jeudi et je fais un jour pp un jour pl, je sais pas comment vs pouvez faire du sport moi je me sents lessivée..(pourtant j ai commencé y a pas lgtps...)et aujourd hui le gouter des enfants ( crepes nutella) a été terrible ms j ai tenu bon...ma cousine à lgtps tenté des régimes sans succés..et je l ai vu recemment elle a perdu 35 kgs avec dukan.. elle a commencé en septembre dernier..donc je sais que 6kgs c est pas la mer à boire ms ça fait un an que je tente de les perdre ( depuis la pause du sterilet minerva...)alors làil n est plus question de craquer..( ms je languis d être à la phase de consolidation...avec les repas gala .. bon je vais au lit car là je commence à avoir faim.. bises à toutes, courage , tenez bon !

Utilisateur56840

Posté le 14/05/2011 à 08:24

bonjour gaia30 ! moi j i debuté dukan depuis le 25 avril et la je stagne ! j ai l impression que l on a plus de mal a perdre lorsque on a moins a perdre ! et c est demotivant ! j ai aussi le meme sterilet que toi  ! et toujours du bid !!je perds plus ! ca me desole !!

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gaia30

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 14:52

tu as raison domy50 les derniers son les plus durs...ms faut tenir bon , le corps finira bien par devoir lacher ces 3 derniers kgs.... faut tenir bon car sinon on va vite les reprendre...qd j ai envie de craquer je vais vite essayer les pantalons que je mettais y a un an et comme j y rentre pas dedans ça m agace fortement et ça me coupe les envies de chocolats..

nanscky

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 18:39

salut ,

c'est vrai les dernier kilo sont les plus dur moi meme je stagne grave en se moment et j'abuse beaucoup sur les toléré mais c'est ma seule facon de tenir bon en plus en ce moment j'ai tout le temp faim, c'est découragent mes faut tenir bon!!

Bon courage on n'y arrivera

gerazur

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:00

decidement le minerva n'aide pas!!!

Je l'ai egalement et il a fini de m'achever coté kilos!

Motivée motivée, moi aussi j'ai 6 kilos a perdre qui s'accumule d'année en année!

Merci pour ce site et ces recettes qui m'aide vraiment beaucoup

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