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Accueil Forum » Phase d'attaque

C'est parti aujourd'hui pour 6 jours de phase d'attaque!

conchi

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 05:33

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum.

Avec la rentrée, les bonnes résolutions: perdre 25 kilos... Ce régime est une décision murie, et là, je suis bien motivée!

Avec toutes les recettes proposées, en tous cas, je pense que je trouverai même du plaisir à cuisiner!

Voilou,ce matin, j'ai pris mon grand bol de fromage blanc, mon café et mon gand bol de lait écrémé!

Et j'y crois!

Utilisateur68853

Posté le 29/08/2011 à 05:44

Bonjour et bienvenue sur ce parcours.

Tu as raison d'y croire. Efficace, ce régime est hyper motivant et les recettes peuvent être appréciées par toute la famille.

Bon courage!

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Utilisateur72716

Posté le 29/08/2011 à 06:08

Bonjour de meme phase d'attaque aujourdhui!!pourvu que je tienne!!!

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pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 06:18

Vous allez y arriver les filles!!

 

Bon courage pour la suite.

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milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/08/2011 à 07:37

Salut les filles et bienvenue !

Tenez bon, les 1ers jours sont les plus déstabilisants car on modifie complètement nos habitudes mais c'est faisable !

Regardez les avant/après, c'est très motivant !

Utilisateur72716

Posté le 29/08/2011 à 12:56

Oui c'est vrai les avant apréssont super motivant!la je suis devant mon assiette du midi que de la viande haché que g assaisoner avec oignons echalotte pour donner du gout!Bon courage a toutes

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sab59160

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 13:04

Bonjour à toutes,

 

Je commence aujourd'hui également et il y a du boulot !!! Allez bon courage tous le monde

conchi

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 10:18

Bonjour , au début du 3eme jour d'attaque, j'ai perdu 2,5 kilos.. Je suis contente. Il est vrai que ça motive! Mon poids de départ sur la réglette est faux, car je me suis pesse le soir du a prier jour et du coup, c'est le poids qui a été pris en compte comme poids de départ. Vous sauriez pas si je peux le corriger?

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