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C est parti pour 3kilos

jabilys

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 09:56

si comme moi vous avez peu de kilo a perdre ce serai sympa de partager ce regime

Ligne et Plaisir

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2011 à 10:06

as tu bien lu le livre de Dukan ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur14994

Posté le 24/03/2011 à 10:07

Pas d'intéret de faire dukan si ce n'est que pour 3 kilos à perdre.

Mange équilibré et fait du sport et tes kilos vont s'envoler.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lumadola

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 10:15

Helloooooo 3kg pour un regime à vie??? waouh ! nan mais franchement c'est du foutage de geule!

 

Manger equilibrer faire du sport marcher etc et c'est vite reglé !

Ne mange pas trop gras ni trop sucré ni trop salé!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/03/2011 à 10:42

Pour perdre si peu (3 Kg) ce n'est pas la peine de faire ce programme. Tu n'as pas lu le bouquin???????????

Le reste est dit dans les posts precedents

Utilisateur26370

Posté le 24/03/2011 à 11:20

Pareil : inutile de faire un regime a vie pour 3 kilos !!!!!!!

mange equilibré et fait du sport

et ton imc est deja bas :!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

arielle17

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 11:47

Je pense, comme les autres, que tu n'as pas lu le livre de Dukan.

Ce régime est réservé à celles et ceux qui ont au moins une bonne dizaine de kgs à perdre !!

jabilys

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:53

merci les filles pour vos messages je suis boullimique avec vomissement ca m evite de faire mes betises mais j aurais du commence je pense par lire le bouquin merci a toute et bon courage pour la suite

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

jabilys

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 00:36

merci franchonette c' est gentil car grace a des personnnes comme toi que l 'on s' en sort bon courage a toi

lili75

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 16:59

Je viens de remettre le nez dans mon bouquin "je ne sais pas maigrir" et voilà ce qu'il y est écrit dans le chapitre "Période d'attaque : le régime des protéines pures" : Parfois, pour des pertes inférieures à 5 kG (!!!!), etç ...... page 101 du livre de poche !!

Hé oui, ce n'est pas parce que l'on a que quelques kilos à perdre que l'on ne peut pas utiliser le régime Dukan !!

Vous !! Relisez le livre et laissez nous faire ce que l'on veut !! Personnellement Jabilys, j'ai 3 Kilos à perdre.

Il n'y a pas que les personnes obèses qui ont le droit d'être mal dans leur peau !! Sur ce, bon courage Jabilys  et n'hésite pas à me contacter, je serai ravie de partager ce régime avec toi et de te soutenir !

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