Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

C'est parti pour l'envolée des kilos....

bylounette

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:19

Forum Dukan : bonjou a toutes ba voila un nouveau regime qui debute et j espere que ce sera le dernier une bonne fois pour toute surtout j ai 15 kilos a perdre et c

bonjou a toutes!! ba voila un nouveau regime qui debute et j espere que ce sera le dernier!!! une bonne fois pour toute surtout.j ai 15 kilos a^perdre et ce forum m a l air super pour se soutenir ...il faut qe je prenne une photo ( cela me parait indispensable lol ) mais quelle,horreur , c'est un vrai supplice!!! , celles que j ai vu avant - apres sont formidables, felicitations a vous outs j espere suivre le meme chemin

voila, j attaque mes 5 jours de PP et je vous tiens au courant...biz a toutes

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:29

Bonjour Bylounette, j'ai commencée hier, et ce matin j'ai déjà perdu 500g. je suis trop contente. Alors bon courage à toi et bien venu. bye

bylounette

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:54

cc je vois que tes poids de depart et d'arrivée sont les memes que moi!! alors on se serre les coudes lol biz a toi

Meli1980

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:54

Bienvenue Bylounette,

 

Le plus difficile c'est de se lancer après les résultats vont te motiver.

Courage.

Meli.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

marienono

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:55

BONJOUR JAI commencé le lundi 25 juillet et jespere que ca va marcher car jen est assez.je me peserai une fois seulement par semaine.bon courage a vous toutes

MilyCoiff

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 09:01

Bienvenue Bylounette,

C'était ma première pesée aujourd'hui et déja 1.2 kg perdu en 2 jours !!!

C'est énorme !!!

J'adore, c'est très motivant !!!

Donc Meli1980 a raison le plus difficile c'est de se lancer !!!

A bientôt et Bon courage

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 09:21

Hé oui boulynette, on a le même parcours à suivre, on va y arriver c'est obligé en groupe c'est plus facile.

Bye

bylounette

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 19:05

bravo milycoiff c'est un bon debut!!! continu comme ça..on va y arrivé

bylounette

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 19:10

meli 1980 je te souhaite d'atteindre tes 58 kg desirés et surtout d'y rester car le plus difficile c'est bien ça. j ai fait un regime hyperprotéiné en sachets il y a 3 ans, j'avais perdu 12 kg en un mois et demi......quand j ai arreté 3 mois apres j avais tout repris grrrrrrrrrrrrr + 2 kg bien sur car tu n reprends tjs un peu plus.c 'est pour ça que j aimerai perdre ces kg une bonne fois pour tte et surtout ne JAMAIS les reprendre. biz a toi et bon courage.

MilyCoiff

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 10:04

Merci

Oui On va y arriver !!

;-D

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.