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Accueil Forum » Phase de croisière

C'est parti: pour la phase deux !! Croisiere

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 11:00

Ben voila aujourd'hui je commence ma phase de croisiere !!

J'ai choisi de faire 1jour proteines pures / 1jour proteines legumes je trouve ca plus simple pour moi !!

Quel frequence avez vous choisi?

 

Bon courage a vs ttes

Utilisateur45249

Posté le 27/10/2011 à 11:08

C'est celle recommandée par Dr Dudu ..plus facile et moins lassante pour un même résultat au final ..

 

j'ai fait 1/1 jusqu'en conso

 

Bon courage à toi

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 11:15

Bonne croisière à toi Farfalline,

 

Pareil, 1jour PP 1 jour PL, c'est ce qu'il y a de plus simple et gérable, comme le dit Birdyblue pour la même efficacité finale,

autant se rendre la vie plus facile ,-)

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maml54

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 13:12

pareil 1 jour PP 1 jour PL ,plus simple

Utilisateur78511

Posté le 27/10/2011 à 13:16

Bien venue ))

 

 

Moi j ai choisit 5/5 jusqu ici tout va bien si je sent que c est trop dur je ferais 1/1!!!!

 

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AngeLeroy

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 13:17

Kikoo idem pour moi, je commence et j'ai choisi 1/1.

 

Bonne chance à toi Smiley bonheur

 

Angelique

Fany2121

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 13:38

Bonjour les filles , comme vous je commence et j ai choisi de faire 1/1

J ai très peur de ne pas tenir , heureusement que ce site existe !

AngeLeroy

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 14:51

Fany, avance jours après jours, prépare la veille ton menu pour le lendemain.

 

C'est ce que je fais, je me projète pas plus loin pour ne pas engoisser. Et au final je trouve que les journées passent vites.

J'en suis à 9j et j'ai l'impression que c'est hier que j'ai commencé lolll

 

On va y arriver tous ensemble Smiley bonheur

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 17:45

Merci a ttes pour vos petits mesages d'encouragements !!

AudreyLeroy a raison, ensemble ont n'y arrivera, mais Fanny je suis un peu comme ca malgré que les journees passent vite je trouve ca un peu difficile mais bon faut ce qu'il faut lol

 

Courage a vs ttes !!

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 11:06

coucou a ttes, comment ca va ,

Moi ben ca va petite perte de 0.100grs ce matin !! C'est deja ca !!

 

Et chez vous comment ca ce passe ?

Bon faut que je me trouve quelques chose a manger ce midi ? Des idees ?

maml54

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 13:47

pour moi dur depuis mardi rien ne bouge sur la balance !!comprends rien, ça m'énerve en plus problème de constipation donc je suis découragée!!! allez je vais quand même au boulot j'y penserai pas on verra demain matin à la pesée

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 12:11

maml54 , je suis comme toi rien ne bouge alors que je fais les choses comme il le faut !!

faut tenir bon !! courage miss

Michelounette

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 14:02

bonjour,

j'ai commencé le 28 la phase d'attaque mais tout petit écart dimanche et ça n'est pas bon du tout. Aussi au lieu de commencer la phase croisière dois-je continer quelques jours PP?

bonne journée à toutes et bon courage

Michelounette

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 19:51

bon, personne n'a répondu à ma question. Ca ne fait rien rien demain je commence la phase de croisière.

Bonne soirée à toutes

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 12:15

Michelounette, qd je fais un ecart ce que je n'ai aps encore fait lol !! je fais quelques jours de pp en plus !! 

ca repond a ta question ? Dsl du retard  bon courage

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