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Accueil Forum » Phase de croisière

C'est parti pour une bonne et belle croisière..

Aicha38

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 11:35

Coucou les dukanettes ! Voila je viens de terminé ma phase d'attaque qui était de 2jous foudroyants, et 1kilos6 en moins !! Et maintenant parer pour 60 jours de croisière lol, en espérants que tout ce passera bien !

Et j'aurais une petite question, la salade et bien autorisé ?? mais avec quel sauce la mélangé ??

Merci d'avance bizouuu

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:52

coucou aicha

OUi a la salde en PL tu peux la melanger avec une sauce au fromage blanc dans laquel tu y mets des epices ( ail persil ciboulette etc...) ou vinaigrette avec l'huile de parafine mais attention c'est laxatif loll..perso je n'en ai acheté qu'une seule fois et pas renouvellé...

alexsissi

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:53

Hello

oui pour la salade

pour ma part je fait la vinaigrette ultra light que j'ai trouver sur le site

 

2cs de vinaigre de vin

1cs de moutarde

sel,poivre

1cs d'eau

herbes spéciale mélange salade

1 échalotte

Voila sinon vas faire un tour sur les recette et tape vinaigrette il y en a plusieur!!

Bonne journée

alexsissi

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:54

hello Gagnante 15 tu prend quoi comme huile a la place de la parafine??

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:59

pas d'huile on y a pas droit.. mais ca ne me manque pas.. mes sauces salades a base de fromage blanc ou yaourt me suffisent j'y ajoutes des sachets de preparation pour salade que je trouve en allemagne ..ou alors je fais revenir des escalopes de poulet et je deglace au vinaigre de cidre ou balsamique et j'ajoutes hors du feu du fromage blanc 

Aicha38

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:03

Coucou, merci gagnante 15, alexsissi ! je testerais les deux sauces et on verra celle qui est la plus à mon gout , et moi aussi gagnante j'ai déjà eus une " expérience" avec l'huile de paraffine et.. laxatif garanti lool

Merciii beaucoup 

Aicha38

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:04

Hmmm sa doit être un déliceeee !! 

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:10

je viens de manger celle de midi salade champignons asperges et 2 belles escalopes deglacés au vinaigre balsamique et fromage blanc pour lier tout ca ..je suis repue je mangerai pas avant ce soir je crois!!! Qui a dit qu'on etait au regime ??? mes fils bavaient devant mon assiette... je ne leur aurait pas echangé contre leur assiette de pates lollll

Aicha38

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:14

Loool oui qui a dit qu 'on était au régime ???? lool

Mais dit moi, on a le droit a la mozzarella ?? une salade san mozzarella c'est pas une salade...

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:17

non helas pas de mozzarella;(....il y en a qui en trouve de la allégée a moins de 10% perso jamais trouvé...alors a nous de remplacer par d'autre choses...salade crevettes surimi thon ou jambon oeufs brouillés salade il faut faire selon ses gouts et ses envies ( avec ce qui nous est permis)

Aicha38

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:22

A oui je vois.. c'est pas grave nous avons un large choix pour un accompagnement heureusement.

Merci !  et bonne appétit !

alexsissi

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 15:06

Merci gagnante 15!!

Et zuttttttttttt pour la mozzarella j'avais tant envie d'une tomate mozzarella et je ne la trouver pas dans les aliments interdit alors je me suis dit yessss!!

Mais bon tu as répondu a ma réponse

Merci!!!

Une autre questions en phase de croisiere a t'on le droit aux fromages allégés?

gagnante15

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 18:34

oui on a droit a certains fromages en croisiere (attention c'est toléré donc pas tous les jours et une petite portion environ 40 grs=

il y a le sylphide nature gout emmental et je crois qu'il existe en gout chevre aussi ..sinon le camembert bridelight etc..choisis ceux avec au max 7% de matiere grasse

alexsissi

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 16:24

Merci Gagnante 15

Yessss je vais pouvoir manger de temps en temps du fromage!!!

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