Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est partie

mimuko

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2015 à 20:59

Bonsoir à toutes et tous,

Je m'appelle Muriel et j'ai 35 bientot 36 ans.

Je suis ravie de trouver ce site internet et se sentir moins seule dans le projet que j'entame.

J'ai réussi à perdre 20/25 kg la 1ère fois que j'ai fait mon régime dukan. C'était en 2010 après ma 1ère grossesse.

Je me suis séparée du père de ma fille et repris une activité professionnelle. Je m'étais arreté de travailler pour m'occuper de ma fille. Je suis toujours dans cette même entreprise mais bon avec plusieurs soucis, j'ai repris par tous mes kg mais une bonne partie.

 

Donc me voila à nouveau reparti dans la chasse au kg. Et je suis motivée et j'espère sur la durée cette fois.

Je faisais il y a encore qq jours 135 kg je suis aujourd'hui à 128 kg et je le sens déjà.

Je vois de longues liste de recette et de nouvelle méthode.

Je suis maintenant en phase PL + PP. Et ca continue à descendre mais j'ai l'impression plus lentement que la dernière fois - à moins que ma mémoire me fasse défaut.

 

Bon je pense avoir dit le principal

Je suis dispo pour discuter avec qui voudra

Bizz et bonne soirée à tous

Muriel mais on m'appelle Mimi

yzylou

540 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/06/2015 à 23:48

Bonsoir mimi

 

Courage, il faut de la patience....tu as déjà perdu 7kg en quelques jours, c'est bien.

Continue et reste dans la course, go go go

laboulette59

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2015 à 09:05

bonjour mimi et bienvenue,

 

pour moi aussi c'est un retour et je pense comme toi le 2ième régime la perte est plus lente ou alors nous sommes tout simplement trop pressées 

 

à bientôt si tu veux papoter 

 

bonne journée et bon courage pour la suite

Loane23

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2015 à 09:27

Bonjour mimi ça va ?

Moi aussi je commence aujourd'hui ces mon deuxième dukan.

Un peu de laisser aller pendant les vacances mis rien de bien méchant. Je suis ici dispo pour discuter et se motiver mutuellement.

bon courage et bonne journée

mimuko

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2015 à 17:06

Bonjour à toutes

 

merci pour vos réponses et vos soutiens

oui je suis dispo pour discuter de tout

Donc comme je disais - on est partie

 

La je suis au bureau mais je serai plus dispo ce soir

 

bonne fin de journée

Loane23

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2015 à 08:00

Bonjour mimiko comment ça va ? J'espère que tout se passe bien pour toi au niveau régime.

Moi ça va plutôt bien.

Je vais pas me peser pendant 4 jours car j'ai mes reds j'espère une bonne surprise a la fin.pourquoi pas 56kg pile dans 4 jours ^^

bon week end

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.