Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est partie pour ne plus jamais les voir !!

karine27940

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 21:54

Bonjour !

 

Voila je me suis lancé le 4 mars 2011 avec dudu pour perdre ces fichus kilos !!

 

Je suis en phase d'attaque jusqu'à vendredi et je passe en croisière samedi.

 

Demain matin je me pèserais pour avoir un premier aperçu de mon éventuelle perte de poids mais surtout pour me motiver. Je suis aller voir les avants/après et je suis restée bouche B devant les photos.... c'est incroyable les résultats qu'il est possible d'avoir.

 

Je me connecterais principalement le soir, j'ai repris mes études et je passe mon exam en mai, espérons que le stress ne me fasse pas faire de bêtises.

 

Bon courage à tous!

dida21

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 00:11

Bienvenue eet je te souhaite un bon régime !!! Si tu es sérieuse, tu vas voir tu perdras !!!

Bon courage et à bientôt;

Utilisateur14994

Posté le 06/03/2012 à 07:25

Bonjour et bienvenue parmi nous.

 

Tu vas y arriver !!!!

 

Ey si tu as peur de craquer fais toi des petites douceurs Dukan...............

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karine27940

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 13:06

merci les filles !! Aujourd'hui j'en ai parler a mes collègues de travail et elles ont essayer de me dissuader de faire CE régime.....

 

Première pesé 68,2kg

 

La prochaine sera vendredi matin.

 

Bonne journée!

karine27940

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 21:57

coucou les filles.......... et les gars lol!!

 

je n'ai pas beaucoup le temps de poster sur le forum mais je suis toujours ami avec dudu lol

 

ce soir gros problème........ je me suis rendu compte que ca faisait 1 semaine que je n'étais pas aller au toilette ! heureusement demain je passe en croisière les légumes me feront du bien !

 

Je me pèse demain matin et je vous tiendrais au courant de ma perte pour la phase d'attaque !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.