Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

C'est peut être un détail pour vous...

graours94

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2013 à 19:32

.. mais pour moi ça veut dire beaucoup !

 

J'ai acheté une superbe robe cet été, une robe plutot pour l'hiver dans un tissus épais mais je ne rentrais que dans les manches.... Je savais bien sur que j'allais reprendre Dukan et la vendeuse que je connais depuis 5 ans a apprécier ma détermination !

Aujourd'hui l'air de rien me prend l'envie de tester... ça rentre.

 

Ce n'est que le début je le sais, je le vois, mais quel plaisir de constater que mon ventre a vraiment dégonflé ! Je pense que vous avez toutes déjà constaté des changements physiques mais ça reste la seule manière de s'en rendre réellement compte étant donné que l'on se voit tous les jours !!

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 19:55

bravo d une part pour ta détermination et je comprends parfaitement la joie et la satisfaction que tu as du éprouver

tu as deja fait Dukan une premiere fois ? donc tu sais que c un régime qui marche

bonne continuation pour ta croisière qui ne fait que commencer

graours94

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2013 à 20:29

Merci Pelemon ! Oui j'avais déjà fais Dukan et perdu une 15aines de kilos et repris en dents de scie jusqu'à il y a 1 mois et demi bientot et je me lasse pas donc autant y aller à fond Smiley bonheur

Bravo à toi pour ta belle perte !

nicnac14

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2013 à 14:59

Génial, c'est très motivant, c'est bon pour le moral !!

J'en suis à 8kg en moins, j'ai encore beaucoup à perdre mais je me sens déjà mieux, moins "gênée de moi" et plus à l'aise dans mes pantalons. Courage, continuons !!

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/09/2013 à 18:44

bon courage les filles tenez bon le jeu en vaut la chandelle

moi je suis en stab depuis 2 ans j ai repris un peu mais j etais descendu tres en dessous de mon juste poids maintenant je reste vigilante car il faut toujours faire tres attention mais ça marche

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.