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Accueil Forum » Phase de croisière

c est quoi votre petit déj aujourd hui ?

Rhin0cer0s

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 10:48

Bonjour ! Tout est dans le titre.

 

Alors moi aujourd hui ce st des cereales dudu au son d avoine avec du lait ecremé. Avec un thé noir.

Ca change des galettes a la cancoillotte 

 

A vous de dire ce que vous mangez le matin  

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 11:16

Moi c'est pancakes dukan à base de lait écrémé en poudre avec cofiture dukan (base = tesseire 0% framboise cranberries)

C'est la même chose tous les matins parce que ça m'amène la dose de sucré nécessaire pour empêcher les envies de craquages de la journée Quand il fait froid je rajoute un thé (citron, menthe, ou vert)

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 11:59

Coucou,

moi pain de mie Dukan et ....cancoillotte ou bridelight  

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 12:01

Luna , tu l'as fait comment ta confiture ???

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 12:42

La confture c'est 125mL de sirop, 125mL d'eau et 1:2 sachet d'agar agar. Tu homogénéises, tu mets à bouillir et quand ça bout tu laisses bouillir 2-3 min. Puis tu mets dans des pots, tu laisses refroidir, tu mets au frigo et le lendemain c'est une gelée

Attention que le sirop est toléré si je ne me trompe pas donc pas plus de 25 mL par jour, donc à diviser par 5 mais honnêtement j'ai jamais mangé 1/5 eme du pot en un jour xD il me tient un peu plus d'une semaine

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 12:45

Tiens je te mets le lien là parce que c'est pas de moi 

 

http://www.dukanaute.com/recette-confiture-au-sirop-4144.html

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 13:44

Merci Luna,

 

je tenterai ça ! 

Rhin0cer0s

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 14:20

Merci pour la confiture je vais essayer aussi miam !

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 15:17

Perso ça m'a sauvée des grignottages, jspr que ça vous servira Smiley bonheur

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 15:19

surtout cela va varier les petits dej' !!!!

Rhin0cer0s

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2016 à 07:06

Ce matin j essaye fromage blanc avec la fameuse confiture que j ai preparé hier.

Je suis un peu décue car le gout c est vraiment sirop a l eau... rie a voir ave une confiture aux fruits avec les morceaux et tout... enfin je suis pas assez accro au sucré pour ca hihi

 

Je vais me faire un oeuf au plat avec du bacon je prefère le salé  

C est ma rentrée aujourd hui alors il faut que je soit en forme

 

Bonne journée 

vivig1

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2016 à 09:32

Moi le matin c'est Fromage Blanc 0% avec son d'avoine et un peu de sirop de grenadine 0% c'est excellent, Ou alors 2 oeuf avec un peu de viande des grisons et toujours un thé vert.

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/10/2016 à 18:41

ha bha c'est sûr RhinOcerOs que ça n'a pas le même goût ^^ c'est du sirop zéro % d'un autre côté, rien à voir avec de vrais fruits effectivement

poppyboo

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2016 à 16:52

Coucou les filles !

 

Luna j'ai testé ta confiture au sirop et.....je l'ai adopté !!!   c'est très bon et surtout cela change !!! j'ai juste mis moins d'eau pour plus de concentration de goût !

 

Encore merci !  

Rhin0cer0s

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2016 à 07:06

Oui surement qu avec moins d eau ca devait etre mieux ^^ et aussi j ai du loupé quelque chose car la mienne ne se tient pas bien haha.

 

Poir moi ce matin c est galettes cancoillotte et jambon avec un thé. Ca fausait une semaine que je stagnait et ce matin -1kg   vive la rentrée

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