Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti !!

Utilisateur55021

Posté le 05/04/2012 à 13:20

Bonjour,

 

J'ai commencé le régime Lundi 2/4/12. Je l'ai fais il y a plus de 2 ans et j'ai perdu 20kg que je n'ai jamais repris. Là je suis à 58 et je souhaiterais descendre à 50kg mais je sais ce qui m'attends !!!

Mais je vais tenir le bon bout, je ne sais pas combien de temps je vais mettre mais je suis trés motivée!

J'ai encore des envies de choses caloriques mais c'est l'histoire de quelques jours...

Voicà bon courage à tout le monde.

 

Fabanaca

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2012 à 13:22

bon courage

c'est déjà super d'avoir stabilisé tes 20 kilos perdus.

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/04/2012 à 13:36

Coucou Fabanaca !

 

C'est déjà super d'avoir consolidé ta première perte ! Tu as bien du courage de retourner en croisière je trouve, mais tu sais ce que tu veux et tu as l'air super motivée !

Bon courage à toi 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur85021

Posté le 05/04/2012 à 15:10

kikoo! ça fait plaisir de rencontrer qqn qui a stabilisé aussi longtemps après une grosse perte et me réconforte avec tout ce kon entend en ce moment...bravo et bon courage pour cette nouvelle croisière!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55021

Posté le 12/04/2012 à 16:20

Oui je confirme d'être passée du 46 au 38 et que je suis restée au 38 depuis sans bouger ! Je confirme ça marche.

Je ne vous cache pas que j'ai pris maxi 5 kilos parce que je ne faisais vraiment pas attention et je me lâchais sur la nourriture mais jamais mes 20 et je pense que maintenant c'est de l'acquis !

 

C'est vrai que je me retrouve dans le même état d'esprit que quand j'ai perdu mes 20kg c'est à dire : à BLOC !

Marre de pleure chaque année quand l'été arrive et que tu veux acheter un maillot de bain, marre de me comparer aux autres sur la plage, marre de voir mon homme est peu déçu mais qui ne me dit rien pour ne pas me blesser mais qui voit que j'ai pris du poids...

 

Alors oui j'ai vraiment envie d'être bien dans mes baskets pour cet été !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/04/2012 à 16:22

courage miss!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.