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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti !

Leniloo

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 16:40

Bonjour à toutes et à tous !

 

Ce nouveau sujet pour me présenter (côté régime) : j'ai 24 ans, je mesure 1m52 (toute petite!) et j'ai commencé Dukan en octobre 2010. A l'époque, je pesais 67kg j'étais donc en surpoids et très compléxée par ces formes qui se sont installées depuis que je vis en couple (6 ans). J'ai donc suivi les phases Dukan sérieusement jusqu'à la fin du mois de décembre. A ce moment j'avais perdu environ 10kg,

 

Je me rapprochais donc de mon objectif et étais très heureuse de mon nouveau corps. Une "pause" pour le nouvel an a cependant sérieusement attaqué ma motivation, et j'ai finalement arreté de suivre le régime pendant plusieurs semaines.

 

Lundi dernier, j'ai décidé de m'y remettre, et d'affronter mon amie la balance Wiifit. J'ai repris 2kg. ça aurait pu être pire vu les écarts que je me suis permise entre temps ! Bref, je reprends depuis lundi les phases Dukan (j'ai repris en phase d'attaque, est-ce une bonne idée?) et j'espère perdre mes derniers kilos en trop avant cet été. Seule petite question : vais-je réussir par la suite à bien mettre en place les phases qui suivent la croisière ?!

 

Ecrivez-moi si vous êtes dans le même cas que moi, ou si vous avez des conseils...

 

Bon courage à tous les Dukanautes !!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/03/2011 à 16:45

Coucou!

 

 

J'ai trouvé un copine de petite taille ! Je mesure 1,55 m ! ! !

 

Alors au vue de ce que j'ai pu lire par-ci par là...faut reprendre en croisière et pas en attaque!

 

Bon courage

coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 17:27

En effet, on n'a droit qu'a une phase d'attaque dans sa vie, alors prend le rythme de la croisière

Leniloo

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 18:41

Je note les filles ! Merci pour le conseil.

Je pense que je vais reprendre en 2/2 car auparavant, j'etais en 5/5 et c'etait souvent très difficile !

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