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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

C'est réparti .. 11kilos a perdre !

Gaiaa

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2013 à 21:51

Bonsoir les dukanautes,

 

Ce soir cet décider je me reprends en main ! Mais avec un peu d'aide se serait encore mieux !

Il y a a peine un an je débutais Dukan, après deux mois et demi et des résultats plutôt satisfaisants (9kilos), un événement est intervenu. A la fois triste et a deux doigts de la dépression, j'ai beaucoup craqué et arrêter le sport :(

Me revoilà a 69 kilos (et 400gr ^^) pour toujours 1m65 ! Mon objectif 58kilos, perdre doucement mais SURTOUT sûrement !!

Par ce message je souhaite avoir de l'aide, trouver des personnes dans la même situation que moi, et que l'on puisse y arriver ensemble 

Lors de mon premier régime, 2 choses étaient difficiles: le pain et puis l'envie de gâteau au choco sans la texture spongieuse de l'avoine (d'ailleurs je n'ai jamais trouver une recette sucrée que j'aimais :( avis aux bon(ne)s cuisto 

J'attends vos message, et vous remercie par avance,

Bonne soirée a toutes et a tous !

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/07/2013 à 12:07

hello!!!

 

comme toi les desserts sont un gros manque!!

j'ai trouvé ca pas mal

http://www.dukanaute.com/recette_creme_dessert_chantilly-3186.html mais je n'ai fait que la creme, pour la chantilly je ne sais pas 

 

courage courage je suis sure que cette fois c'est la bonne! moi aussi j'ai eu un petit declic et je compte bien ne plus avoir a me sentir mal de ma vie comme je l'ai été toutes ces annees!

 

en plus tu n'as pas tellement a perdre, ca va aller!

Utilisateur123133

Posté le 10/07/2013 à 19:22

Bonsoir Gaiaa,

J'aimerai vraiment t'apporter mon soutient car bah comme beaucoup d'entre nous je comprends la dureté de la chasse aux kilos !

Moi j'ai seulement commencé hier et je suis partie pour trois jours de phase d'attaque. Toi tu avais commencé par combien de jours ?

Si ton premier régime avait marché, ça devrai être un bonne motivation pour le reprendre. Tu devais surement te sentir mieux et fier quand tu as perdu, dis toi qu'il est possible de retrouver ces sensations agréables. Je te dis comment je vois les choses après c'est moi, j'suis pas une experte, juste je te soutiens.

En tout cas si tu as besoin, j'peux être la pour toi, comme d'autres je pense.

A bientôt, Anna.

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Gaiaa

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2013 à 19:31

Bonsor Anna,

 

En effe j'étais hyper fière et je me sentais tellemen bien !! La je suis parti pour 3 jours d'attaque, et ensuite 1PP/1PL.

 

Tu as combien de kilos a perdre ?

 

J'espère sincèrement qu'on va y arriver, quand je vois le avant/pendant/après, pfiouu je suis fan 

 

Merci Cath444 je vais voir ça

 

Bonne soirée les filles

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