Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti, j'espère pour la dernière

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Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2015 à 20:14

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Nikita, je suis une mamie à la retraite et j'ai 18 kg à perdre.

Par le passé, j'ai fait WW, j'ai maigri la première fois, puis après une reprise, la deuxième n'a pas marché.

Après avoir vu mon fils maigrir avec cette méthode, je me suis dit : fonce.

J'ai acheté le livre "je ne sais pas maigrir" et me voilà depuis une semaine sur le forum.

J'ai commencé la phase d'attaque aujourd'hui, tout Protéine.

J'espère que cette méthode va marcher car je suis désespérée de voir ces kilos s'installer.

Je sais que je peux compter sur vous car ce forum m'a déjà apporté beaucoup de soutien, alors imaginez-vous maintenant que j'ai commencé je vais en avoir encore plus besoin.

Je serai là également pour vous soutenir.

Je vous dis à bientôt.

poupoune13

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2015 à 20:29

bonsoir nini

 

bienvenue parmis nous et bravo déjà pour ta perte de poids

tu peux compter sur nous toutes , ensemble nous y arriverons toutes autant que nous sommes

moi aussi je suis une mamie d'une petite puce de 18 mois (mais pas à la retraite )

 

bon courage et bonne soirée

nelyne

937 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/02/2015 à 21:29

bonsoir

moi aussi mamie à la retraite

régime suivi de janvier 2011 à janvier 2012 plus de 20 kgs perdus

et toujours sur le forum "pour garder le cap"

alors courage ce régime marche bien mais il faut surtout cuisiner pour ne pas se lasser

et ici il y a de nombreuses recettes à concocter pour notre plus grand plaisir

bonne continuation

 

bye

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2015 à 21:43

Bonsoir nini bienvenue dans l'aventure moi aussi j'ai fais un tas de régimes et finalement il n'y a que dudu qui me convienne le soucis c'est que je n'arrive pas à suivre la conso car je craque les jours de gala et je ne ferme pas la porte à les vieux démons du coup les kgs sont revenus

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 09:09

Merci Poupoune, Nelyne et Eve pour votre accueil, dans quelle partie du forum allez-vous que je puisse vous suivre et vous encourager?

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 09:39

coucou nini nous pouvons nous soutenir sur ce post ci

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 10:17

Pas de souci Eve et mille bravo pour ta perte de poids c'est super, tu dois être aux anges, et ta vie a du changer.

Je te souhaite une bonne journée.

poupoune13

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2015 à 11:52

hello les filles

 

oui continuons ici

 

effectivement eve tu dois vraiment être mieux dans ton corps

moi j'ai déjà vécu ça avec une perte de 35 kgs il y a 3 ans

et je n'ai pas suivi la conso ni la journée pp , du n'importe quoi

et bien entendue ces fameux kilos sont tous revenus

mais ce coup là je suis bien déterminée a aller jusqu'au bout , je perd beaucoup moins vite que la première fois mais bon

je le savais, à force de faire des régime le corps résiste plus

voilà mon histoire 

et vous comment allez vous aujourd'hui ?

 

a plus tard

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 13:53

hello poupoune, au départ tu faisais combien de jours tout protéine?

Quand on a maigri on s'imagine que plus rien ne pourra enrayer le bien être dans lequel on est, puis on fête ceci, on fête cela, on sent qu'on grossi mais on n'ose pas se peser, jusqu'au jour où....................... Je sais de quoi je parle, j'ai fait des régimes, souvent WW, mais j'ai tout repris aussi. Quand on a tendance à grossir je pense que c'est toute sa vie qu'il faut faire attention, et j'avoue ce n'est pas marrant tous les jours. Il faudrait se peser tous les matin après, de façon à ne pas prendre plusieurs kilos, mais c'est ce qu'il faudrait pas ce que j'ai fait.

J'espère que cette fois ça marchera pour nous toutes.

Belle journée Poupoune

poupoune13

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2015 à 16:08

hello

 

nini je faisais extactement comme maintenant 1PP/1PL

 

oui tu as raison , nous savons exactement ce qu'il faut et ne faut pas faire mais par moment c'est difficile

 

mais cette fois ci nous en avons conscience et nous y arriverons avec l'aide de chacune

 

ça ne peut que marcher !!!

 

bon courage les filles

 

A+

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 17:08

Tu as raison on ne va pas lâcher Poupoune, sinon.......................... c'est la fessée assurée lol

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 17:09

Nini et poupoune oui je me sens mieux mais en fait j'ai lâche en février l'an dernier d'ou une reprise de 4 kg puis c'est été 5 puis 3 sont arrivée sans que je m'en rende vraiment compte si vous regarder ma courbe j'étais descendu a 61 kg mais je n'ai pas su gérer mes journées gala et ça remonte vite les vieux démons et les kg sont vite pris hélas mais je me suis reprise en main et je compte bien y arriver cette fois

 

Poupoune moi aussi je perds moins vite que les fois d'avant c'est souvent à coup de 200g en plus je me pese moins sinon ça me démoralise donc pesée uniquement les lendemains de PL et 2/semaine

 

Nini nous allons nous serrer les coudes après chacune comme tu le dis le fait comme elle le sent pesée tous les jours ou pas alternance 1/1 ou 5/5 perso pour avoir fais les 2 ça marche pareil en tout cas pour moi . Je fais 1/1 je trouve plus pratique pour la vie sociale

 

 

A plus tard les filles

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2015 à 19:59

Eve c'est sur que les kilos et les mauvaises habitudes reviennent vite, on le sait bien sûr, mais en même temps le craquage c'est humain. J'espère que cette fois, avec notre aide, tu vas pouvoir y arriver. Tenez bon la barre les filles, il reste du chemin à faire, mais nous le ferons ensemble.

Bonne soirée à toutes

Lagon

Ce message a été supprimé par son auteur.

Lagon

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2015 à 06:23

Bonjour,

 

Me voici me voilà.. Je connais déjà Eve et si je suis toujours là c'est bien grâce à elle....

 

Des années de régime pour en arriver au même point, j'aimerais en finir même si je sais que je devrai me surveiller tout ma vie.

 

J'ai tout essayé, tout tout tout je vous assure... Peu de soutien autour de moi. La lutte est rude !!! Mais je suis tenace.

 

Je me dis qu'avec votre aide, ensemble nous pouvons y arriver.

 

Vous lire m'a redonné espoir.

 

Bon petit déj et à plus tard...

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 08:34

Bonjour à toutes

 

Langon que je suis contente de te voir revenir ici et bienvenue pour cette aventure nous sommes toutes hyper motivées on va se soutenir je sais que ça marche certes comme le dis nini le craquage est humain mais on peut y arriver d'autres le font pourquoi pas nous bien sur c'est une épée de Damocles sur notre tête et toute notre vie on sera en sursis poids

 

Nini on compte sur toi pour nous botter les fesses !!!

Poupoune comment va ?

 

A plus tard

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 09:39

Coucou les filles, je suis déjà super contente qu'on se rassemble sur ce post pour papoter et nous aider.

Eve, Poupoune, Lagon, Nelyne, je compte sur vous pour me botter aussi les fesses si j'ai le moral qui baisse à cause de mon poids, et bien sur Eve que je serai là pour te botter les tiennes aussi si tu flanches (lol), mais en douceur..........

Il faut vraiment qu'on arrive à contrôler ces kilos qui sont et seront une bataille continuelle, mais avec votre amitié et vos petits mots de tous les jours, et vos encouragements, on va la gagner cette bataille.

Lagon j'ai vu que tu nous a indiqué un remède contre la constipation, merci j'essaierai si j'ai un problème, au lieu de prendre des cachets style Fucca.

Bonne journée à toutes et pour qu'elle soit plus douce, je vous fais un bisous à chacune 

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 14:36

Nini fais moi confiance pour que je te botte les fesses demande à Lango je suis une spécialiste lol je remonte le moral des troupe même si parfois je ne les applique pas pour moi lol et j'ai aussi besoin d'aide et sur ce forum c'est clair que j'ai su trouver de l'aide de belle rencontre comme avec Lagon et si je m'y suis remise c'est grâce à elle et il était temps même si j'avais repris pas mal de kg allez le passé on le laisse toutes derrière on embarque sur notre bateau dudu et c'est parti pour une belle croisière et on maigrir c'est été on pourra mettre nos petites robes sans se cacher

poupoune13

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2015 à 15:36

hello les filles

 

lagon contente que tu nous ais rejoint

notre petit groupe s'agrandit et c'est temps mieux , car quand il va falloir des coups de pieds aux culs,

il va en falloir des pieds 

comptez sur moi les filles pour vous en donner lorsque ce sera nécessaire

mais je suis sûre que nous y arriverons toutes ensemble nous savons que ce combat est sur du long terme

on y arrivera et on ne redeviendra plus jamais comme avant

nous les mettrons ces petites jupes, vous savez celles qui sont en vitrine et que l'on ose même pas regarder

 

je vous souhaite un bon week end les filles

 

a +tard bise

nelyne

937 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2015 à 16:46

coucou

bon moi je ne sais pas si je vous serais utile car je suis en stab depuis un bon moment

de temps en temps je me refais "une petite montée des marches" c'est le cas en ce moment

après 2 semaines de vacances en octobre en tout inclus puis les fêtes de fin d'année

donc quelques kgs de repris

mais vous pouvez toujours compter sur moi pour vous botter les fesses si nécessaire

mais aussi pour vous conseiller si vous en avez besoin

bonne fin d'après midi

 

bye

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 16:56

Eve, Poupoune, Nelyne, merci pour votre détermination à me botter les fesses si j'ai une perte de moral, je ne veux plus regrossir à ne plus me regarder dans une glace, j'espère que ce régime (à vie) cette fois fonctionnera, et il devrait fonctionner car Dr. Dudu nous a fait un tracé très clair dans son livre.

Alors oui, comme je viens de le dire dans un autre post : nous sommes des wineuses et nous vaincrons!

Bises et bon WE

Nini1210

2554 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 16:59

Nelyne, même en stabilisation tu nous seras utile, justement parce que tu es arrivé jusque là, tu sauras nous dire les pièges qu'il faut éviter, et bien sur on compte sur toi....................

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2015 à 18:33

Nelyne je rejoint nini et te remercie d'avance toi qui est en stabilisation tu vas pouvoir nous conseiller et en plus tu as une super perte

 

Oui poupoune tu as raison ces jolies jupes qui nous narguent dans ces boutiques ou ne rentre pas du moins moi car il n'y a que des petites tailles

 

A+

Lagon

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 06:59

Bonjour,

 

Merci les filles pour votre accueil, c'est bon mon popotin est prévenu.... Pour les jupes, il y a encore du boulot vu mes mollets!!!!

 

Auj taches ménagères habituelles, un peu de cuisine, et s'il ne fait pas trop froid j'irai m'aérer...

 

Bon petit déj et à +

Lagon

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 08:30

Eve bravo!!!! Plus rien ne t'arrête. Tu ne peux que réussir.

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