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Accueil Forum » Phase d'attaque

C'est reparti pour une longue chasse au kg phase attaque qui me suit ?

ephemere

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2015 à 22:26

Salut à tous et toutes .

Après de grande réflection sur sur moi même et des doute sur ma reprise , je suis àresent bien déterminée .

Pesant le poids de 75,7 kg pour 160 cm bien tassé, pour 46 ans bien remplis, il es temps pour moi de ne plus rouler mais à ré - apprendre à marcher dignement comme une femme mdr!

Donc me re voici prête a suivre celles et ceux qui se joindront à moi .10 jours de PP des demain matin avec le peu que j'ai dans mon frigo pffff heureusement que mes 3 poules pondent bien , au pire jé es dévorerais hihi ... Allez qui me suit ?

Pomme34

1043 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2015 à 22:49

Bonsoir Ephemere,

 

Refaire 10 jours d'attaque???

C'est pas un peu trop?

Regarde le lien, ça te met toutes les infos.

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html

 

10 Jours ça me parait beaucoup et tu risques de fatiguer ton corps et du coup, qu'il rentre en résistance...

 

Bon courage

ephemere

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2015 à 23:18

Coucou pomme

Merci de l'info je vais de ce pas aller voir ton lien

ephemere

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2015 à 23:24

Haa oui effectivement

Alors je penses faire juste 4 jours qu'en penses tu pomme ?

Je penses que c'est mieux que10 jours

Pomme34

1043 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2015 à 23:25

Oui largement!

 

Tu veux perdre combien ? Ta courbe est à jour?

ephemere

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2015 à 14:22

Déjà tomber a 70 si possible 67 ca serais bien

Utilisateur136942

Posté le 04/06/2015 à 12:46

Bonjours les filles

 

Quand j'ai fait mon calcul de poids il me dise 6 jours pour la premiere phase qu'en pensez vous ?

et je voulais savoir aussi pour le son de blé et d'avoine on peut le prendre quand on veux ou le matin ??

 

Merci de votre aide je commence juste aujourd hui

 

Bonne journée

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