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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

c'est un bon début et donc une première victoire!!!!

Utilisateur106117

Posté le 28/06/2012 à 18:07

et voila début du régime le 25/05 et aujouirdhui rendez vs chez le doc (car je suis suivi par un diététicien car j'ai préféré et donc -10KG100 en 1 mois!!!

je suis content car c'est motivant et surtt je n'ai pas l'impression d'être au régime......

Et surtout grace à vous car même si ceci est mon premier post, je viens ts les jours voir les avant/après, vos victoires vos conseils....Alors même si je ne postais pas vous m'avez toutes et tous aidé!!!!!!!

Dc suite au prochain épisodes ms la bien boosté!!!!

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 18:57

bravo! superbe perte ! et effectivement très encourageant pour la suite! et tu as trouvé un diététicien qui cautionne dukan et ben chapeau! en tous bon courage pour la suite du parcours mais comme tu le dis c'est déjà une belle victoire

Utilisateur94865

Posté le 28/06/2012 à 18:58

un seul mot BRAVO !!! 10 kg en 1 mois c'est tip top ))

 

bon courage pour la suite ))))))))

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sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2012 à 19:12

Felicitation

Stp quelle alternance as tu ?

Utilisateur106117

Posté le 28/06/2012 à 21:06

disons que pr le diététicien...j'ai juste omis de le préciser....héhéhé du coup elle ma qd mm dis faut prendre plus de féculent et de fruits....

Hihihi

Ms disons surtt que je fais 40 minutes de sport 1 jour sur 2 et le lendemain c 1H et ceci 5 jours sur 7

comme alternance je fais 1/1

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 06:44

ah je comprends mieux ... ben disons alors que tu rajouteras le fruit et les féculents en conso ..; et le diététicien sera content!

haloa

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 15:59

bravo !félicitation, très encourageant et motivant pour la suite.

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 22:58

très très bon dèbut

Bonne continuation

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 08:30

@ bibine 1: ben ton début n'est vraiment pas mal non plus! bravo!

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