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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

c parti depuis mardi 9 octobre , hyper motivee :-)

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 18:07

bonjour a toutes et tous,

je me suis decidee a faire dukan apres bcp bcp de recherches pour savoir si ce regime pourais me correspondre, si j'y trouverais quand meme des choses que j'aime manger ( car il le faut pour que j'y arrive)

et apres 1 semaine a ouvrir et fermer des pages sur se site et bien OUIIIIIIIIII je me suis lancee 

 

depart en force et sans me privé, j'ai perdu 2.9 kg depuis ce mardi , et j'aimerais en perdre 15.

 

y'a encore du boulot mais je suis motivee, et puis je mange a ma faim ce qui est tres tres agreable

( ce qui me manque juste c'est le pain, le reste ca passe )

 

apres le boulot j'aime passer du temps a preparer ma phase de croisiere en notant les recettes de ce site , c'est super chouette 

 

merci a toutes et tous de faire vivre ce forum 

Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 18:31

Bienvenue sur le forum Kiaradan et bravo pour les premiers kilos perdus.

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 20:01

merci merci 

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 08:37

et hop, - 600 grammes ce matin, quie ca fait plaisir de voir descendre les chiffres 

ladysunshine

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 12:19

Bravo pour ta perte ! Reste toujours aussi motivée 

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2012 à 12:24

merci ladysunshine, , je le suis

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 12:47

apres une petite stagnation apres la phase d'attaque, ( meme reprise de 300 grammes grrrrrrr) ben je continue ma descente, - 4.9 kg sur 15 jours, je suis assez fier de moi 

kiaradan

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2012 à 07:26

ajd, ca fait 21 ( 3 semaines ) que j'ai commencé le regime, ma perte est de 6.7 kg,

sans avoir faim, et surtout sans etre "faible" et ca c'est vraiment nouveau pour moi .

 

j'adore ce regime     

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