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C quoi le protifar?

juliacoco

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 14:43

Salut tout le monde!!! c quoi le protifar? Quels sont ses atouts?Comment on le prépare? Merci de m'aider à y voir plus clair!

Ligne et Plaisir

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 14:56

Le protifar c'est de la poudre de protéines pure.

Elle aide dans toutes les recettes que tu veux moi elle remplace ma farine en quelque sorte ou épaissi une sauce.

A l'origine c'est un "médicament" afin d'aider les personnes en sous nutrition a grossir et pourtant dans le cadre du régime dukan elle sert bien pour mincir et vu les quantités que je peux manger je t'assure que ca fonctionne !

najat

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 16:13

Ça ce trouve où stp

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 16:30

En pharmacie UNIQUEMENT (environ 17€ le pot moi il me fait 2/3 semaines en m'en servant chaque jour) après tu a des équivalent de poudre protéinée sur le site de la fée régime par exemple.

juliacoco

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 17:10

Salut Audrey16isa! merci pour ta réponse., je pense que je vais m'en acheter. Tu dis que tu en consommes tous les jours: tu fais du pain par exemple ou des gâteaux ? Quelles sont tes recettes STP!

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2014 à 17:55

Alors je fais du pain TOUS les jour je vais te mettre une reccette au top tu peux la faire avec ou sans les sons c'est génial :

 

http://www.dukanaute.com/recette-pain-baguette-croustillant-et-aere-sans-so(...)

 

Et mes gateaux favoris pareil avec ou sans les sons : moi je le fais en petits gateaux individuels.

 

http://www.dukanaute.com/recette-gateau-moelleux-au-chocolat-qui-dechire-6796.html

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