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Accueil Forum » Phase d'attaque

ça commence bien!

atable

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2014 à 06:13

Bonjour,

 

après une journée de Dukan, me voici delestée de 800 g. Alors que je viens de me reveiller avec mauvaise conscience à cause du restau d'hier soir où j'ai eu du mal à sauver les apparences: commande de Cola light et de poisson mariné (c'était un bar à Tapas) soi-disant avec du jus de citron, mais je ne suis pas sûre que l'huile était complètement absente. Ensuite passage au spermarché et achat de fromage blanc 0%, aourt 0%, jambon de dinde 2%, oeufs (bio)...

 

Aujourd'hui je continue à attaquer afin de bien dukaniser mes habitudes alimentaires.

 

A demain

 

atable

sofybelle

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2014 à 10:11

" Dukaniser" Pas mal comme verbe lol. J'adore Dukaniser aussi car on voit vraiment des résultats et si on fait une erreur souvent on sait d'ou ca vient. Sauf des fois en croisière ou on stagne un peu parfois surtout sur les derniers kilos.

Les restau j'adore trop ca mais dur dur Les tentations..

Tu vas y arriver tu es bien partie! bon courage!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2014 à 14:46

beaucoup de courage atable!!

c'est vraiment souvent difficile de sauver les apparences surtout au restau; mais tu as tenu bon

bravo!!!

 

sympa ton pseudo!

sofybelle

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2014 à 01:06

Kikou les filles

alors quoi de beau? La balance est t elle gentille? J espere en tout cas!!

Pas de cracage!! On veut des vrammes et des kilos en moins!!!

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