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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

ca continu!!! -41kg...

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dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:18

Forum Dukan : bonjour a tous ca y est la barre des 40 kg est franchit encore 11kg jai trop hate meme si a la fin ca devient un peu dur je garde espoir

Bonjour a tous! Ca y est la barre des 40 kg est franchit !!! Encore 11kg !! Jai trop hate meme si a la fin ca devient un peu dur... je garde espoir!

Ligne et Plaisir

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:19

Forum Dukan : le visage

Le visage

dukanini59

Ce message a été supprimé par son auteur.

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:20

Forum Dukan : de dos avant beurk beurk beurk

De dos avant beurk beurk beurk

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:21

Forum Dukan : et maintenant

Et maintenant

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:39

Super félicitation

aleks19

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:46

Bravo!!! Tu es superbe!

Mahota

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 11:52

Subloime

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 12:09

Merci les filles

Pat6

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/01/2014 à 13:56

Bravo et bon courage . Biz

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 14:21

Merci beaucoup

EMMALISA17

1546 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/01/2014 à 14:49

Un grand bravo tu resplendis

Ton régime se passe bien?

En tout cas tu as beaucoup.de courage tu me donnes envie de me battre davantage avec mes vieux démons qui me tirent parfois vers le bas

 

Je re souhaite pleins de kilos en moins et plein de bonheur en plus

lesquin

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 15:09

bonjour felicitations bravo je t admire tu as de la volonte et celle ci est payante Tu es superbe bon courage pour la suite

Sandrinette6783

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 16:57

Super! Rien de mieux pour faire remonter ma motivation en flèche!

 

Vous êtes magnifique! j'admire votre ténacité!

Pleins d'encouragements pour le chemin qu'il vous reste à parcourir. Mais qu'est-ce que c'est face à tout ce que vous avez déjà fait?

 

En espérant vous relire bientôt, nous annonçons votre victoire.

Bonne continuation.

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 17:19

Merci a tous! De tels commentaires motivent !

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/01/2014 à 20:15

Bravo à toi Dukanini. Comme tu le dis plus que 11 et comme tu le dis aussi, ça devient dur. C'est normal, les 40 kilos ne sont pas partis sans efforts et que de privations ! Faut s'accrocher et dans les moments de blues se dire "Allez, jusqu'à demain". Et à force de se dire ça, les journées passent et les kilos s'envolent. Le plus dur arrive mais le plus gratifiant aussi. Bon courage à toi. Tu es magnifique !

GOGA

769 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/01/2014 à 21:30

Bonsoir Dukanini

 

Je vous admire! Votre courage et votre ténacité à toutes épreuves ?Comment avez vous fait pour perdre 41 kg en si peu de temps ?

Moi je stagne depuis plus de15 jours , et c'est dur

Vous êtes magnifique !

DEDE7759

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 21:55

Tu es superbe!!!! Félicitations!!!!

alaska14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 23:24

chapeau bas tu forces l'admiration, bonne continuation

alaska14

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2014 à 23:25

chapeau bas tu forces l'admiration, bonne continuation

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 10:55

Forum Dukan : merci les filles je suis le regime dudu a la lettre je bois beaucoup deau je reste motivee c est sur le plus dur est fait mais je commence a ressentir

Merci les filles...

 

Je suis le regime dudu a la lettre! Je bois beaucoup deau ! Je reste motivee c est sur le plus dur est fait mais je commence a ressentir la fatigue lol mais je ne baisserai pas les bras ! Voici une photo prise auj...limite je ne realise pas encore!!! Si cest moi!!! Waouuu quand meme ... lol bon dimanche

donatella

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 20:47

felicitations

peux tu nous donner une semaine type de regime ,que mangeais tu et tout et tout

pour ma part j ai du mal a m y mettre et m y tenir surtout

encore bravo

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 22:05

En gros le matin soit cereales dudu caramel ou biscuits dudu noisette.. lait ecreme...

 

Midi je fais toujours des pl donc style basquaise, salade courgettes .... et viande oeuf ou poissons... un laitage 0%

 

Gouter un the et ou un.laitage 0

 

Soir jambon ou oeuf... je ne mange pas trop le soir...

 

Boire beaucoup deau...

 

Devorcal 2 gellules midi 2 gellules soir

misoududu

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2014 à 00:21

Quel changement bravo vraiment je suis admiratif moi j'ai 35kg aà perdre et quand je te vois sa me donne du courage et encore plus de motivation .....

pense tu que le devorcal aide à la perte ??

Ligne et Plaisir

lolobebop

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2014 à 08:23

bravo pour ta perte de poids

tu donne bcp de motivation avec tes photos chapeau

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