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Accueil Forum » Phase d'attaque

çA fait 15 ans que ça me prend la tête !! il est temps de faire qq chose !!!

Stephgaz26

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 10:38

En lisant tout les témoignages je suis trés motivée pour enfin me débarasser de ces kilos prise de tête !!! je ne connaissais pas ce genre de forum, un vrai moteur de motivation !!!

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:10

tu t'y mets alors?? Boostée à fond???

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:35

bienvenue!!

franchement sa devient un style de vie!! tu vas t'y faire trés rapidement!!

ce regime c'est pas "dificile' en soi mais c'est surtout du mental!!

alors si tu es motivé: à dans quelques jours avec des kilos en moins....

Utilisateur36354

Posté le 14/03/2011 à 13:07

bienvenue à toi parmi nous !!! tu verras c'est pas si difficile .....à partir du moment où on cuisine ! bon courage

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Stephgaz26

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 14:14

MERCI !!!!!

oui je commence aujourd hui !! c'est motivant de voir vos commentaires !! ça boost !!! si vous avez des recettes a me conseiller...... y en a tellement !!!

Vos parcours son trés encourageant BRAVO !!!

Stephgaz26

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 16:06

PETITE QUESTION................????????????????

 

j'ai deux jours d'attaque à faire normalement, j ai lu sur le forum qu'il y a des personnes qui decident d'en faire plus est ce que la perte de poids est plus importante si on augmente (raisonnablement) le temps de phase d'attaque ??

 

merci de vos réponses.........

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2011 à 19:27

pour connaitre la durée de la phase d'attaque vas sur le site du docteur dukan tu sauras tout!!! ton juste poids la durée de ton régime. j'espère avoir pu t'aider à + bon courage

Stephgaz26

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 08:47

Bonne nouvelle aujourd'hui -1,8kg sur la balance !!!!!!!!!!!!!!!!! c'est super !!!

Normalement j'ai fini ma phase d'attaque j'ai envie de continuer jusqu'à vendredi en tout ca fera 5 jours PP qu'en penser vous ????

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