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Accueil Forum » Phase de croisière

ca y'es a moi la croisière ! le 9 juin 2012

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 07:57

j’hésite toujours entre 1pp/1pl ou 5 pp/pl

contente de pouvoir manger un peu de verdure ce midi !

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naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/06/2012 à 08:23

Coucou !!!

Alors moi je te conseil l'alternance 1pp/,PL.

C'est celle que je fais..

Et chaque jour je suis contente de varié..

1 jour avec légumes ,l'autres non.

Vraiment cette alternance est super..pas de lassitude...

Après au niveau de la perte plus rapide ou non il n'y a aucune importance normalement... Du moins je n'ai pas trop entendu dire qu'on perdait plus vitte..

Si.sa serait le cas ba je testerais pourquoi pas,mais je pense quand même que 5/5 c'est lourd..voir 3/3 ok mais moi 1/1 me vas !

Bon courage pour la suite 

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 08:56

merci beaucoup je pense aussi faire 1/1 je pense que ca sera moins lassant effectivement !

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 08:58

je te conseille 1 PP/1 PL également (et c'est ce que préconise le DR dukan également) moins de lassitude, plus facile pour gerer la liste des courses, moins de problèmes de transit ... bonne croisière alors

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 09:19

je viens de me préparer un porridge pour manger mes sons aujourdhui ! j’espère que ca va se manger facilement ! (c pas très bon les sons)

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 09:30

moi j'adore le porridge , sinon tu as essayé la galette?

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 09:33

oui ms je voulais changer surtout que la galette je me force pour l'avaler (je pense que c une question d'habitude apres ca passera tt seul )

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Paulinette27

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 10:33

eh bien moi la galette c'est jamais passé! J'ai vite abandonné!

Je te conseil 1PP/1PL, je trouve que c'est moins lassant... Après chacun son avis!

Bon courage pour la suite!

noemiaricardo

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 10:37

coucou les filles moi c'est pareil je commence la croisière demain er je vais partir a 1pp 1pl je m'en lasserai moins allez non se motive bisous bonne journée

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 11:01

bon courage a vous aussi les filles !!

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oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/06/2012 à 12:01

pour les sons, je te conseille de les prendre en muffins... moi j'adore !!!

et perso je fais aussi 1pp/1pl car moins de risque de craquer par lassitude !!!

bon courage

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 17:34

j'essaierai les muffins! c quoi ta recette ?

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Lilo78

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 18:13

Le son je le prend avec un gateau au yaourt ! c'est super bon, pas du tout l'impression de faire un régime, et contrairement aux galettes qui ne font qu'un petit dej je peux manger mon gateau en plusieurs fois (petit dèj, midi et goûter)

Je fais l'alternance 3/3. Je trouve que c'est un bon compromis. J'ai peur de perdre moins avec 1/1.

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/06/2012 à 18:46

muffins au yaourt PP de serrena68 ou cake au chocolat par Isa... j'en ai pas encore testé d'autres pour muffins !!!

etouijuly

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 08:41

bonjour bonjour et voici mon 7 eme jour de regime ! je suis contente g perdu entre 2.5 et 3 kilos ! c vraiment motivant ! bonne journee a vous toute !

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