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Accueil Forum » Phase de stabilisation

çA y est !

jepepa

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2011 à 09:21

bonjour,

 

ça y est je passe aujourd'hui en stabilisation.

par contre, ça me stresse un peu car j'ai vraiment peur de reprendre des kgs.

rassurez-moi svp !!!!

on mange raisonablement de tout et on ne reprend pas ? ou est-il possible que je reprenne 2 ou 3 kgs ?

 

beaucoup de question, excusez-moi mais j'ai peur de reprendre.

 

envoyez-moi vos témoignages.

 

merci beaucoup et bon week-end !

Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2011 à 09:23

Je crois que tu risque de reprendre un peu au début mais que sa se stabilise vite, et il y en a beaucoup qui perdent encore pendant la consolidation 

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/02/2011 à 09:56

J'imagine qu'il est normal d'être à plus ou moins 1 kilo de son juste poids... On ne pèse pas tous les jours le même poids. Fais toi confiance, et garde les bonnes habitudes alimentaires que tu as pu apprendre en faisant le régime!

 

Et bravo d'y être arrivée! 

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/02/2011 à 13:28

Bravo a toi et bonne stabilisation !!! 

souris22

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 16:23

oui bravo à toi et bonne stabilitation

tient nous au courant de la suite

beberoze

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 01:52

Bonjour a tous et a toutes =)

 

Je vous viens vous rejoindre dès le 1 juillet en tant que nouvelle dukanaute éh oui !

mais javoue avoie un peu peur pour la reprise de poids moi aussi ! jai confiance en ce regime pour ce qui est de perdre mais pour ce qui est de reprendre ... J'ai reelement peur ! alors voila jai pour habitude alimentaire de manger des pates (accompagnées de sauce tomate) et du riz, ... encore une fois accompagné d'une sauce. Ce sont mes plats qui sont les plus récurant .... jai honte lol donc je pense qu'en gros je peu oublié lors de ma phase de stabilisation ? merci davance pour vos reponses et en tout cas félicitations a celle qui ont tenu le coup, qui sont en stab et bravo pour vos efforts ! a bientot =)

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